长期素食会造成营养不良 |
| 较好的习惯是经常变换吃不同的食物，样样都吃，不挑食。人有一种习性，就是“连续吃的东西，不想吃；很久未吃的东西，想吃。”这有助于保持营养平衡。 |
红糖营养成分比白砂糖高 |
| 红糖按结晶颗粒不同，分为赤砂糖、红糖粉、碗糖等，因没有经过高度精练，它们几乎保留了蔗汁中的全部成分。 |
每日膳食须含一定数量的胆固醇 |
| 胆固醇是机体所必需的一类物质，因为它有着极为重要的生理作用。它不仅是合成维生素D、胆汁酸和一些激素的原料，而且还是细胞膜的组成成分。 |
黄豆的蛋白质含量超过猪肉 |
| 黄豆的蛋白质含量为35%~40%，而猪肉大概只有15%，所以，在蛋白质的含量上大豆是超过猪肉的。 |
纤维素的保健功能 |
| 纤维素是指不能被人体小肠消化吸收，而在人体大肠能部分或全部发酵的可食用的植物性成份、碳水化合物及其相类似物质的总和。 |
必要的脂肪酸可促进细胞生长 |
| 脂肪酸在有充足氧供给的情况下，可氧化分解为CO2和H2O，释放大量能量，因此脂肪酸是机体主要能量来源之一。脂肪酸主要从动物脂肪获取。 |
蜂王浆中含有极其丰富的氨基酸 |
| 《生活宝典》话你知，蜂王浆是一个营销概念而已，要知道一万只蜜蜂也只能够有一个蜂王，多不了，打到最后一个胜利者，就是蜂王。连两个都不可能，从哪里来的蜂王浆呢？ |
卵磷脂可减缓记忆力的减退 |
| 一般参考性文章。这篇文章如果写得仔细一些就很好了，不足之处是一会儿说东一会儿道西，结果什么也没有说明白。编辑时想从文中摘取一段有用的话，就很难找到。 |
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