易经养生篇:如何维护我们体内的阴阳平衡呢? |
中华文化瑰宝之易经养生篇:如何维护我们体内的阴阳平衡呢?首先,就是要注意寒热的平衡。为什么呢?因为寒是伤阳的,热是伤阴的,那么我们要是不能够很好地维持寒热的平衡,当然就要影响到阴阳平衡。 |
易经养生篇:气的概念与人体之气的养护 |
中华文化瑰宝之易经养生篇:气的概念与人体之气的养护。早在三千年多年前,当人类思考“人怎么样来的?”这个人类起源命题的时候,在世界很多地方的人回答不出,就说人是上帝创造的。唯独我们东方的《易经》就说不,我们的祖先认为人是一种物质构成的,这种物质就是“气”。 |
听音乐歌曲的时候你认真过吗? |
当然,现场音乐会的美感会更加强烈地愉悦着你的精神意识。不过,平时只要你在听音乐和歌曲的时候能够比较地认真专心地听,也是能够享受到很多带给你的美妙的,有时候可以触动到你的心灵深处,将你带入久远的思绪中和一个曾经发生过的久远的场景中,感觉精神意识特别异常地舒畅。 |
人体各个时段的当令经络全解 |
午饭要吃好,就是营养价值要高,不见得要多,一定要好,午饭的营养价值要丰富一些。如果吸收不好的话,就会在人体形成垃圾。比如说有些女人长了蝴蝶斑,这就是典型的小肠的病,就是吸收不好,垃圾没有代谢出去,慢慢地堆积,这靠美容是没有用的,这是里面的病。 |
文字详解12条经络穴位疗法 |
少泽穴:井穴(源头)治疗热症,通常刺血方法比较好。咽喉痛、发烧、牙肿点刺,滴一滴血就可缓解。不适合按摩。 后溪穴:掌纹末端凹陷处,往上推,推到骨缝。穴位深。是八脉交会的大穴。一治疗后背督脉上的病。二可治疗落枕、肩膀疼。 |
中国经典传承经络养生 |
感觉麻、酸及痛各表示什么样的气血状况?如果麻是经络还通,只是气到血未到,那么酸和痛又是代表什么?经络通否? 答: 酸和痛都表示经络尚通畅,但在该处狭窄或有拥堵,流通不畅快。酸多表示气血虚弱,需要补,不可采用过强手法。 |
补气血 通经络 祛寒湿 |
不论是大病还是小病,只要不是意外伤害,一定都是因为你的气血亏了,经络不通了,寒湿重了。只要补上气血,疏通经络,祛除寒湿,你的病自然就能治好,长期坚持,你就不会生病。此乃健康的根本。 |
冬季加强饮水 养生重要一法 |
夏天的时候,由于炎热,身体出汗多,很容易口渴了。冬天的时候,由于低温,身体出汗少了很多,口不怎么渴,自然喝水少了。于是产生了一个问题,,, |
一周一天纯素食 清除肠中垢腻 |
素食,含有极丰富的维生素、无机盐、蛋白质、水以及水量的脂肪和糖分,清淡易于消化。素食中的蔬菜含有大量的纤维素,它能及时清除肠中垢腻,保持身体健康。 |
积极乐观 怡养心神 |
悲观消极对身体健康十分不利。丧失信心的时候最害身体,要把自己的信心坚强起来。 |
赏花与养生 花卉对人体的六大效用 |
当您劳累烦闷之际,或漫步公园花丛,或一瞥案几盆景,看到如鸟似蝶,如钟似管,如杯似盏,形态各异、五彩缤纷的花朵往往会精神一振,烦恼顿失。 |
健康生活三字经 |
饭后稍事休息或卧床片刻,再去散步或做其他事情,更有利于食物的消化吸收、胃肠保养和肝脏功能的养护。“饭后稍休息,再去百步走”。 |
音乐对于养生的作用 |
静静地躺在床上的时候,可以听节奏平缓的音乐歌曲。音量调到隐约可以听见即可。午休之后,喝茶的时候,可以听节奏明快的音乐歌曲,音量可以适度调高一些。 |
重点文章:简易早餐搭配方法 |
早餐一定要吃点儿,不一定非要很正式的,一杯温水,或者牛奶豆奶皆可,一同进食的可以还有几块牛肉干、花生糖、饼干等等,反正自己平时喜爱吃的零食都可拿来,不需要你吃那么多,只是随便根据心情和胃口吃一些即可。 |
不吃早餐记忆力容易受损 |
食物中所含有的葡萄糖,是碳水化合物含量丰富的食品,供给大脑的一种简单糖类,缺乏这种糖,大脑的营养库在10—15分钟内便会耗尽。 |
排解心灵寂寞的方法 |
《生活宝典》话你知,应对心灵寂寞最好的方法是客观地接受它,因为这是一个客观的现实存在,是无法不让它到来的。意思就是说,你可以把寂寞当成是自然而然的事情,加以接受,而不要把它看成是一个问题。这样,你的心理就轻松下来了。 |
心态好是长寿的重要因素 |
心态良好,脾气温和。一个人乐观、心理平衡、情绪愉快,则免疫系统功能好,抵抗力增强,不易生病。 |
关于纠正两篇刷牙文章的错误之处 |
互联网上,有的文章内容存在着作者“想当然”的推理和表达,虽然本无主观恶意,但是也有的却可以广泛流传,使更多的人被误导,对于这种情况的,《生活宝典shenghuobaodian.com》发现后,会及时予以纠正。 |
生活100句 第2页 |
《生活100句》第2页。
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