1.红枣能提高人体免疫力，红枣能促进白细胞的生成，降低血清胆固醇，提高血清白蛋白 ，保护肝脏，其中含有抑制癌细胞，甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。
2.鲜枣富含维生素C，使体内多余的胆固醇转变为胆汁酸，预防胆结石。
3.枣中富含钙、铁，对防治骨质疏松 、产后贫血有重要作用，中老年人更年期经常会骨质疏松，正在生长发育高峰的青少年和女性容易发生贫血， 大枣对他们又理想的食疗作用，效果显著。
4.有很好的滋补作用，适合病后体虚者。
5.含有的芦丁，能使血管软化，血压降低的物质，对高血压病有防治功效。
6.枣还能抗过敏、除腥臭怪味、宁心安神、益智健脑、增强食欲。
7.枣能很好的增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养。
文章来源：shenghuobaodian.com 从手机浏览器访问《生活宝典》 |
