女人经常按摩乳房没有好处{这个一定得看} |
| 乳房自查有很多手法，但一定不要捏，捏腺体都是像一个肿块的感觉。可在月经后的三天至一周内自查，绝经后女性可每月固定一个时间自查。如果乳房增长出结节了，就不要按摩了，甚至不但没效果，还有害处。比如已经是乳腺癌，一按摩给它揉扩散了，更麻烦。 |
美女花瓣澡 养生叶子浴 |
| 古人云“洗了艾草浴，一年身上好”。自古以来，人们就在夏天用艾草煮水洗澡，这样可以消炎止痒，让身体保持清凉干爽。用艾草洗澡，还可以避免秋冬时节寒气入侵体内。 |
孕妈咪做喜爱的事情 胎宝宝也能够感受到开心 |
| 记得：放松一下，改善心情！你的感情会直接传达给胎儿。胎儿和妈妈可以说是心心相通，胎儿不仅每天通过脐带从妈妈那里获得营养和氧气，健康成长，还能够准确地感受到妈妈的心理变化。 |
沙尘天气莫化浓妆 灰头土脸看不清谁是谁 |
| 沙尘天应减少外出。外出时最好使用防尘、滤尘口罩。还可以戴眼镜、面罩，穿戴防尘手套、鞋袜、衣服等。尽量避免骑车。外出回家后，要用清水漱漱口，并用确保清洁的水清洗一下鼻腔。 |
瑜伽减肥：究竟是炼瘦的还是想瘦的呢？ |
| 为您揭示生物的奥秘——你说是瑜伽减肥、药物减肥带来的效果呢，恐怕起主要作用的并不是它们，你在服药或者瑜伽的日子里，心里想着的是什么——是“瘦”还是“瘦”，结果人便瘦下来了。在治疗人类疾病的药物中，三成并不是药理的作用而是心理的作用。 |
女人荷尔蒙自测方法 |
| 选择一种让自己觉得非常放松的姿势，将手指放在子宫穴位(内脚踝后侧下方三指)处用力按压，如感觉到轻微的酸、涨、疼都属于正常、如果疼痛难忍，就说明你的雌性荷尔蒙分泌明显的不足了。 |
观手相 识肥胖 |
| 尤其是对于女人，这一方法很有用处，她们实际上，不能够真正把握自己究竟是胖还是瘦，想吃又不敢多吃，有的还受到商家的蛊惑，跟风盲目地去花钱减肥呢。 |
女人保持身材的三种食物 |
| 山药内含淀粉酶消化素,能分解蛋白质和糖,所以具有减肥轻身的作用。因山药含有多量的蛋白质和淀粉等营养,对身体瘦弱者来讲,又可“增胖”。 |
消除腹部赘肉 睡前10分钟塑身操 |
| 身体躺于床，双膝微弯，双手抱头（吸气），双手抱头，将身体慢慢抬离床面，收腹吐气，到最高点时停约10秒，慢慢将身体放平。继续动作做20次。 |
长期素食容易引发贫血和消化不良 |
| 长期素食还会引起胃酸及消化酶减少、味觉降低，导致食欲不振。饮食中植物油不饱和脂肪酸所产生的过氧化物，与人体蛋白质结合形成脂褐素，在器官中沉积，还会加速女性的衰老。 |
全球梨型美女 百万分之一的出生率（审美专题） |
| 梨型身材的女人是美女中的尤物，在欧美国家，这种女人比较多见一些。然而，在东方国家，一百万女人中难觅一人。东方人身材弱小，西方人身材高大健硕。腰细小无脂肪堆积，大腿外侧从下而上开始逐渐变胖成弧形，臀部大而圆实，大腿粗胖与臀部相宜，则为极品美女是也。 |
生活在广州地区的女性如何对付顽固性股癣？ |
| “十女九股癣”。生活在广州地区的成年女性，绝大多数都难于逃脱这一灾难。广州是冷暖气流的交汇处，多雨，少日，天气潮湿，这一地理位置上的特点，造就了女性朋友长期与顽固性股癣相伴。 |
引发女人下半身肥胖的原因及对策 |
| 让你散发女性魅力的雌激素，是让下半身变胖的罪魁祸首。饿一顿饱一顿、乱服避孕药、减肥药、意外怀孕等，都会让雌激素分泌紊乱，导致脂肪在腹部和大腿部位堆积，下半身越来越胖。 |
女人治疗腰腿痛 多拍打臀部通经络 |
| 现在的人活动少了，而且许多人的工作都是整天坐着的，这样就使臀部长期受压，肯定会造成血脉瘀堵，最好的预防方法就是平时多活动、多走路，多拍打臀部，多按摩，及时疏通。 |
不要以别人的评价来检验自己的工作成绩 |
| 在人际交往中，职业女性容易被别人的评价左右。职业女性有一个通病：她们都比较要强，当她们的工作不被上级或者外界认可的时候，很容易产生自卑的心理。 |
家中就地取材 自制简易唇膜 |
| 用一茶匙红糖配上新榨的橙汁调成糊状，敷在双唇上几分钟。糖类是天然的柔和去角质霜，而橙汁中所含的酸类成分可以很好地去掉死皮。 |
为什么在脱下高跟鞋的时候觉得腿疼呢？ |
| 经常穿高跟鞋会使跟腱越来越粗，越来越僵硬，这就意味着要想抬腿走路会变得更难。这解释了为何女性可以穿着高跟鞋数小时，却仅在脱下鞋的时候感觉到疼痛。 |
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