《生活宝典shenghuobaodian.com》讯 3个小方法自测荷尔蒙分泌。女性荷尔蒙是女人最好的朋友，它使人显得更年轻──不仅可以停止老化，还可反转生理时钟、回复青春。
一、目测法：
1、面色黯淡无光；
2、脸上爱长痘痘、色斑；
3、全身发痒、起屑；
4、指甲上没有“小太阳”了；
5、指甲上有竖棱；
6、脱发很严重；
7、人看起来精力不充沛。
二、手测法：
选择一种让自己觉得非常放松的姿势，将手指放在 子宫穴位(内脚踝后侧下方三指)处用力按压，如感觉到轻微的酸、涨、疼都属于正常、如果疼痛难忍，就说明你的雌性荷尔蒙分泌明显的不足了。
三、自我感觉测法：
1、白天也容易犯困；
2、四肢易发酸、无力；
3、肌肤快速松弛、下垂；
4、生活、饮食稍不注意就发胖；
5、不愿意多活动，变的比以前懒了；
6、以前做工作挺轻松的，现在做同样的工作觉得很累。
如果你出现以上状况，就有必要平衡和补充荷尔蒙了。
文章来源：shenghuobaodian.com 从手机浏览器访问《生活宝典》 |
