夏日清晨宜早起，午后须小睡 |
| 《生活宝典》提醒，夏日白天气温逐渐上升，早晨即使想多睡一会儿，也难以睡得安稳，睡醒了就起来不能够再睡了。所以，夜晚11时之前趁气温已经降低下来，要赶紧上床睡觉，否则，睡眠时间不够，身体得不到充分休息。中午一定要安排出时间睡一会儿，补补觉。 |
利用洗澡水温保健身体 |
| 手脚经常冰冷者即使在夏季也有手脚冰冷情形的人，可用冷、热水交替冲浴，使皮肤血管扩张，促进血液循环。 |
瘦子尤须注意胃部保暖 |
| 一些女性身体本来就单薄，更要注意不能为了时髦而穿得太少，造成肠胃和身体“双重受损”。 |
生活好习惯成就美人韵味 |
| 清晨听着悠扬的音乐醒来，习惯安然地吃早餐，习惯保持微笑，习惯无论站立还是坐下都挺拔身材，习惯用餐后散步，习惯随时给自己补水……这样的女人，你说能不美吗？ |
女生节食减肥晕倒在地撞破头 |
| 到医院后，小王告诉医生，自己为了减肥，已经两天没有吃饭了 ，这两天只是吃水果。小王晕倒的原因就是吃得太少，营养不够，造成了低血糖症。 |
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