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饮用牛奶的禁忌与适宜 有人喜欢用牛奶代替白开水服药，这样，牛奶会明显地影响人体对药物的吸收。 饮用豆浆的禁忌与适宜 不要饮用未煮熟的豆浆：生豆浆中含有皂素、胰蛋白酶抑制物等有害物质，若未煮熟就饮用，不但难以消化，还可能使饮用者出现恶心、呕吐和腹泻等中毒症状。 空腹莫饮茶 15种空腹时不宜吃喝的食物 空腹饮酒会刺激胃黏膜，久之易引起胃炎、胃溃疡等疾病。空腹也是可以饮酒的，此时效果是非常好的，主要是要控制量要少，接着吃点东西，再继续适当地多喝点。 火锅汤不能喝 或者少量喝一点也是可以的。 糖尿病低血糖导致休克 饮糖水可度过危机 低血糖时候容易发生晕倒。 饮糖分高的水可以改善头晕恶心症状 可提高血糖增强抗病能力。 喝盐糖水可以改善呕吐、腹泻、脱水症状 有利于肠胃功能的恢复。 苦瓜绿豆不适宜脾弱虚寒者 绿豆中含有解毒成分，正在服用药物的人食用后会分解药效，影响治疗。 吃枣的禁忌与适宜 大便秘结者不宜食用。 苹果的钾与钠比例悬殊 摄入过多不利心肾健康 特别对患有冠心病、心肌梗塞、肾炎、糖尿病的病人更是加重了心脏和肾脏的负担，不利于健康。 水果食用的禁忌与适宜 夏季要多吃寒凉类水果。春秋应多吃有滋润作用的水果，如梨、香蕉等。冬季可多吃温热类水果。 生病时吃水果要有选择 假如是去探望身体不适的病人，更应该选择对病人康复有益的水果，否则会事与愿违的。 有些水果疾病患者不能吃 胃病患者不宜吃酸味的水果，如李子、山楂、杨梅、柠檬等。 各种水果的宜忌以及药用价值 不要空腹吃香蕉和菠萝。 运动前适量吃些甜食可满足能量供应 运动前吃一根香蕉比较好，容易消化吸收。 疲劳时应该多吃些碱性食物 含碱性的食物，如新鲜蔬菜、水果、豆制品等。 过于疲劳与饥饿时吃些甜食可迅速补充体能 过于疲劳与饥饿时这时体内热能失去过多。 五种水不可饮用 重新煮开的水不宜喝 当水温达到90℃时，卤代烃含量由原来的每公斤53微克上升到177微克，超过国家饮用水卫生标准的2倍。当水温达到100℃，这两种有害物质会随蒸气蒸发而大大减少，如继续沸腾3分钟，则饮用安全。 饭后不宜马上饮茶 饭后饮浓茶更为不利。 太新鲜茶叶不宜喝 《生活宝典》提醒，基于新茶中的咖啡因，活性生物碱以及多种芳香物质含量较高，它们易使人的神经系统兴奋的作用，那么，就适宜在提神醒脑的时候利用它，但是，要注意放入的量要少一些。  145   首页 上一页 4 5 6