《生活宝典shenghuobaodian.com》讯 用功以后疲倦了，想打哈欠就大打一下，如果哈欠连天说明你太困倦了，应停止工作睡眠去。打哈欠对健康非常有益。打一个 大哈欠，脖子附近的血液会加快的流通。觉得疲劳时，你要大大的打一个哈欠，使脑部轻松。
用脑疲倦后，闭着眼睛慢慢数1，2，3——，呼吸。
首先，轻轻闭上眼睛，肚子里面稍微用力，一面慢慢的从一数到十，一面呼吸。做了十分钟，然后用手指轻轻的揉眼脸，张开眼睛，你的精神就会一振。
用发刷刷打头部。
用发刷的毛轻轻的敲头发的根部，头脑就会变得清爽。
一条热毛巾敷在脖子上。
毛巾在热水中拧干，敷在脖子后面几次，肩膀和脖子肌肉的血液循环会变好，头脑疲劳也会消除。
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