通过饮食丰乳的方法 |
| 补充胶原蛋白。乳房健美标志之一，是光洁度好，弹性不粗糙。为此应摄取足够的胶原蛋白以营养乳房。含胶原蛋白的食品主要有肉皮、猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅等。同时，还应多吃一些橘子、胡萝卜、蛋类等等。 |
丰乳体操：牵拉、屈伸、推前 |
| 站或坐着；2、两臂放在身体两侧，缓慢向两边举起，达到头肩之间的高度后，再慢慢向前举； 3、当两臂快要相碰时停止； 4、两臂分开，还原并使肌肉放松重复5遍。 |
细腰简易运动法 |
| 拥有纤腰是每个女人的梦想，相对腿部而言，腰腹部是最容易瘦下去的。纤腰最实际的作法就是做运动，只要动作到位，一个月就能有明显效果。 |
什么样的睡姿更健康呢？ |
| 睡觉是人一天中最放松的时候，别苦着自己，怎么舒服、怎么健康怎么睡，倒是强烈推荐你试想一下脱掉衣服时的一身轻松，不花一分钱的保健式睡眠，何乐而不为？ |
睡前是护肤的最佳时间 |
| 睡前是护肤的最佳时间，由于皮肤的新陈代谢是在24点到凌晨6点最为旺盛，所以睡前护肤有促进和保护皮肤新陈代谢、保护皮肤健美的作用。 |
化妆的正确步骤 |
| 厚重的粉底会让皮肤透不过气，影响内部血液循环，时间长了面部皮肤就会缺乏营养。很多女性皮肤有日益脆弱的趋势，而且相当敏感，稍不注意就会满脸长痘或红疹，这和浓妆有直接关系。 |
修眉的步骤 |
| 把过长的垂直向下生长的眉毛修剪到合适的长度，眉梢留得稍短，越靠近眉头越要留得长一些。从眉毛正中到眉尖，除形状不好以外，不宜剪得太短。 |
上润唇膏的方法 |
| 先用咖啡色眉笔勾勒出较粗的唇线，再涂上无色润唇膏，然后上下唇一抿，自然肤色的唇膏效果便达到了。 |
自然的咖啡色眼影画法 |
| 在上眼线上方加画一条粗粗的眼线，用棉签或手指轻揉晕开即可形成自然的咖啡色眼影。 |
鼻侧影的画法 |
| 打过底色后，在鼻翼两侧画两条竖线，根据鼻梁大小确定竖线大小，然后用中指晕染开，即可形成自然的鼻侧影，从而突出鼻梁高度，令鼻骨看起来挺拔。 |
星光眼妆的画法 |
| 选定与肤色融合的浅棕色系珠光眼影，在眼褶皱处上色，并由眼皮的中间向眼尾、再由眼窝的方向刷向眼尾并刷匀，若涂抹太厚重，可以手指轻轻推散，这样会比较自然。 |
口红适合特别的时候使用 |
| 口红的主要成分是羊毛脂、蜡质和染料，由于羊毛脂成分复杂，容易引起过敏反应，如嘴唇粘膜干裂、剥落，有时感到嘴唇发痒或轻微疼痛等。 |
化妆品对人体带来哪些危害？ |
| 化妆品都是化学合成品，虽然有对人体保护和美化的功能，多少也会挥发出各种有害物质，对人体皮肤产生刺激作用，有些甚至引起皮肤水肿、瘙痒、斑疹等“化妆品皮炎”。 |
化妆品适合特别的时候使用 |
| 化妆品只供外用，避免吃进体内。为慎重起见，最好在饮食前擦去口红，以免随食物进入体内。睡眠时应将皮肤上涂的化妆品洗去，不要涂着化妆品入睡。 |
化妆品使用中应注意哪些问题？ |
| 在使用一种新的产品前，要先做皮肤试验，无发红发痒等反应时再用。一旦发现化妆品对白己皮肤有不良反应，应立即停用。 |
香水使用中应注意哪些问题？ |
| 要让香水发挥迷人的作用，务必先清洗身体，驱除不洁气味。假如身体不洁，散发不良气味，不但香水气味掩盖不住，而且会混合成更难闻的气味。 |
口红使用中应注意哪些问题？ |
| 口红的主要成分是羊毛脂、蜡质和染料，由于羊毛脂成分复杂，容易引起过敏反应，如嘴唇粘膜干裂、剥落，有时感到嘴唇发痒或轻微疼痛等。 |
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