人类疾病与出生月份的关系 一月出生腰疼者居多 |
| 出生月份其实代表胎儿在母体子宫内前几个月发育期所接触的外界环境的变化，比如胎儿早期发育所接触的紫外线照射、维生素D、温度、季节病毒和过敏源等，这些都会影响胎儿在子宫内早期的正常发育。 |
夏天发懒没胃口 配个香囊戴上管用 |
| 进入盛夏后，雨水逐渐增多，湿邪最易乘机而入。中医认为，湿邪通于脾，所以湿邪最容易伤到人体的脾胃功能，导致厌食、腹胀、腹泻、身体消瘦。我给您做个香囊戴上。 |
养生需要区分时节 中医四季饮食养生综述 |
| 早春时期：为冬春交换之时，气温仍然寒冷，人体内消耗的热量较多，所以宜进食偏于温热的食物。饮食原则为选择热量较高的主食，并注意补充足够的蛋白质。饮食中除米面杂粮之外，可增加一些豆类、花生、乳制品等。 |
夏季养生：思想宜清静 心静自然凉 |
| 夏季养生一个“清”字。盛夏酷暑蒸灼，人容易闷热不安和困倦烦躁。所以首先要使自己的思想平静下来、神清气和，切忌火暴脾气，遇事一蹦三跳，因燥生热，要防止心火内生，心静自然凉。 |
炎热使人心烦急躁 夏日养生贵在心静 |
| 夏季不宜长时间劳动，要防出汗过多，但也不能不出汗，如长期在空调下生活，常居于低温之中，非时之寒，易致暑湿内困，影响正常生化，出现形寒、神乏、胃呆、骨痛等症状，人称之为“空调病”，这是人体机能与气温失衡所致。 |
人体应顺应天时 空调用多必有害 |
| 夏季是人们排出寒湿的最好季节，也是清理人体内部环境的最好时机。但现在的人们就怕出汗，都躲在空调房间里，而且夏季人们的汗毛孔不像冬季是闭合的，都是张开的，这样就更容易让寒湿直接侵入体内，带来的直接后果就是体内温度不断下降，体内垃圾不断增多。 |
广州：第四季度气候最宜人 多晒太阳正当时 |
| 在广州，一年中的1至9月份，寒冷、炎热、气候都是特别潮湿；10、11、12月份，才是广州天气最好的时段。每年这期间，晴天多，阳光多，气温宜人，空气干爽不潮湿。人的精神也跟着好起来了。 |
四季饮食养生学 |
| 早春时期为冬春交换之时，气温仍然寒冷，人体内消耗的热量较多，所以宜进食偏于温热的食物。 |
精神充足则人体的机能旺盛而协调 |
| 夏季调养。在炎热的夏天，尤其要更重视精神的调养，因为神气充足则人体的机能旺盛而协调，神气涣散则人体的一切机能遭到破坏。 |
夏天冲冷水浴要等待汗水散发之后 |
| 炎夏，人们外出归来为尽快消汗除热，往往喜欢冲冷水浴来“快速冷却”，但由于人在阳光下吸收了大量的热量，如此“快速冷却”，使全身毛孔迅速闭合，使热量不能散发出而滞留体内，引起高热，还会因脑部毛细血管迅速收缩而引起供血不足，使人头晕目眩，重者还可引起休克；而且此时人体抵抗力降低，感冒就会“乘凉而入”。 |
夏季饮食宜清淡 |
| 炎夏的饮食应以清淡质软、易于消化为主，少吃高脂厚味及辛辣上火之物。清淡饮食能清热、防暑、敛汗、补液，还能增进食欲。 |
夏季宜晚睡早起 中午一定要午睡 |
| 夏天因出汗多，身体失去大量的水和盐分，这样会导致血液浓缩，影响血液循环，特别是高血压、脑血管硬化的老年患者易形成血栓。因此应注意少量多次饮水，绝不能等到口渴时再喝。但也不要过多地喝冷饮或多食冰淇淋之类的食品。 |
春不忙减衣 |
| 春捂，正确的“捂”是略带些暖。当气温持续在15℃以上且相对稳定时，就不必捂了。 |
春游怡情 |
| 春光明媚，风和日丽，游山玩水，调畅情怀。 |
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