首页 > 健康 > 养生 > 时节

广州:第四季度气候最宜人 多晒太阳正当时

作者:shenghuobaodian.com  时间:2016-11-01
描述:在广州,一年中的1至9月份,寒冷、炎热、气候都是特别潮湿;10、11、12月份,才是广州天气最好的时段。每年这期间,晴天多,阳光多,气温宜人,空气干爽不潮湿。人的精神也跟着好起来了。
《生活宝典shenghuobaodian.com》讯  大海航行靠舵手,万物生长靠太阳。朴素的道理,说明了接受太阳光照射的重要性。如果连续多日阴雨不露出太阳,人的精神上就表现的非常不得劲,郁闷、烦躁,这说明了身体对阳光的需要。

太阳光是生物生长必须的一种能量。人体皮肤受到阳光照射后,可以使自体合成维生素d,维生素d是促进人体吸收钙质的酵母,而充分的钙质是骨骼健康的根本保证。

骨髓生产血液,只有骨骼强健了,人体的造血功能才能够增强。许多的长寿老人,不仅寿命长,它们还有一个共同的地方,就是身体骨骼都很健康,所以血液充盈,循环良好,因此长寿。

在广州,一年中的1至9月份,寒冷、炎热、气候都是特别潮湿;10、11、12月份,才是广州天气最好的时段。每年这期间,晴天多,阳光多,气温宜人,空气干爽不潮湿。人的精神也跟着好起来了。

第四季度的广州,阳光都是很柔和的,中午即使热了一点儿,光线也远远没有夏季的光线强烈,所以,根本不用去担心会被紫外线灼伤。因此,提倡大家多多晒晒太阳,是有很多好处的。由于此时的太阳光比较柔和,所以也不用担心会被晒出黄褐斑等的问题。黄褐斑是在长期的烈日暴晒之下,皮肤受到损伤而产生的,另一个原因是内分泌紊乱才导致的。为了强健骨骼和体魄,让我们一起拥抱阳光吧!
 
文章来源:shenghuobaodian.com

从手机浏览器访问《生活宝典》

站内搜索
  • 空气清新剂损害母婴健康
  • 春天是沐浴阳光的大好时节 出门无须撑伞防晒
  • 春天是沐浴阳光的大好时节 出门无须撑伞防晒
  • 居家使用黄光灯更加健康 近似太阳光谱
  • 雾天空气污浊 不宜户外运动
  • 阳光照射皮肤可以自体合成维生素D
  • 室内空气流通 大脑供氧充足
  • 办公室四类空气污染源
  • 植物花卉能够净化空气 家庭养花有益又有害
  • 紫露草能够吸收甲醛 几种植物可以净化空气
  • 微商帮
    世界网站大全
    老年人运动可能会导致丧命
    老年人运动可能会导致
    热水浴,温水浴,不同水温具有不同保健效果
    热水浴,温水浴,不同水温
    孝顺儿女害死老头儿,快别再给父母买羽绒服和羊毛衫了
    孝顺儿女害死老头儿,快
    “耳水不平衡”时容易发生晕厥,“耳水”从哪里来呢?
    “耳水不平衡”时容易