《生活宝典shenghuobaodian.com》重点讯 1、其实很多的身心上的不舒服多都是睡眠不充足、没有休息好带来的。例如，没有休息好就更容易控制不住生气烦躁。让自己每一天都很心情愉悦、充满生活信心的话。休息好是特别重要的。是一个首要注意的问题。2、其实很多的身心上的不舒服多都是睡眠不充足、没有休息好带来的。例如，没有
休息好就更容易控制不住生气烦躁。让自己每一天都很心情愉悦、充满生活信心的话。休息好是特别重要的。是一个首要注意的问题。3、其实很多的身心上的不舒服多都是睡眠不充足、没有休息好带来的。例如，没有休息好就更容易控制不住生气烦躁。让自己每一天都很心情愉悦、充满生活信心的话。休息好是特别重要的。是一个首要注意的问题。（重要的事情说三遍）
