《生活宝典shenghuobaodian.com》讯 如果你泡茶时却昏头昏脑地把茶包扔进开水壶里，或冲燕麦粥时稀里糊涂把橙汁倒了进去，你的大脑此时很有可能处于“微睡眠”状态。
美国科学家发现人在疲惫时部分脑细胞会打上一小会儿盹。他们认为这种现象可以解释为何我们在极度疲惫时脑子常常会“短路”，比如正想找某样东西，突然又忘了自己要找什么了。
美国的研究人员进行了一项实验，他们让一种习惯昼伏夜出的小老鼠白天不睡觉，以此来研究它们大脑的活动情况。仪器显示这些小动物尽管看起来生龙活虎，但它们大脑的部分区域却处于休眠状态。小老鼠不休息的时间越久，它们大脑的“微睡眠”现象就越频繁。“微睡眠”会影响这些动物的注意力和敏捷性。当他们给这些疲惫的小动物喂糖丸时，它们就不像平时那么灵敏。
然而，只有极少数脑细胞可以“微睡眠”，实验检测的20个大脑神经细胞中，有18个都处于活跃状态。而另外两个处于“微睡眠”的细胞，则时而处于活跃状态，时而处于休眠状态。
太困倦开车时大脑“微睡眠”就更加频繁，所以，疲劳驾驶的人很容易就会引发事故。
即使有时候你并不觉得困倦，但是主观感觉精神不是很振奋的时候，就暂时不要处理那些精神需要高度集中的工作。
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