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豆浆冲鸡蛋或加红糖会产生变性沉淀物 红糖属酸性食品，其有机酸能与豆浆中的蛋白质结合，会产生变性沉淀物，不利于营养的吸收。 过多饮用酸奶会导致肠道内菌群生态平衡失调 还会造成某些营养物质暂时过剩而可能引发代谢障碍。 过敏体质者不宜食用野菜 如野苋菜、柳树芽、野苜蓿和臭椿等，食用前必须用开水烫，再用清水漂洗几次，沥去苦水，方可烧煮食用。 石榴是一种酸性食物，不宜空腹食用 吃石榴的最佳时间是早饭与午饭之间或晚饭后。 消化不良者不宜的11类食物 消化不良者不宜过多摄入蛋白质和钙质，会使大便呈碱性，干燥而量少，难以排出，所以应减少食用。 吃橘子前后1小时不要喝牛奶 因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收。 长时间贮存的水不宜饮用 五种水不能喝 长时间贮存不动的水俗称“死水”，水中的有毒物质也随着水贮存时间增加而增加。 哪些食物空腹不宜吃？ 柿子、西红柿含有较多的果胶、单宁酸，与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。  158   首页 上一页 5 6 7