《生活宝典shenghuobaodian.com》讯 头晕恶心时，尤其大脑的血糖含量不足，饮糖分高的水，可立即被身体吸收转化为提供给大脑的能量。过于疲劳与饥饿时这时体内热能失去过多，人体虚弱，吃些甜食，其中糖可比一般食物更快地被血液吸收，迅速补充体能。糖水甜食还有以下这些妙用：
1、运动前适量吃些甜食可满足能量供应。运动前人体在运动过程中，付出大量体能，而运动前又不宜饱餐，这时，适量吃些甜食可满足人体运动时所需的一定量的能量供应。
2、糖尿病 低血糖导致休克饮糖水可度过危机。糖尿病低血糖时由于过分控制糖分摄取而出现低血糖导致的休克症状时，饮糖水或其他甜性饮料，可使患者度过危机。
3、呕吐或腹泻、脱水症状喝盐糖水利于肠胃。呕吐或腹泻时这时病人肠胃功能紊乱，有脱水症状，如喝一些盐糖水，有利于肠胃功能的恢复。
4、增肥增重：饱餐以后吃甜食。如饱餐以后吃甜食最易使体重增加。
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