《生活宝典shenghuobaodian.com》讯 一般来讲，冠心病患者一旦出现了症状（如出现心绞痛等），其心脏血管的狭窄程度至少在80%以上。如果中老年人心脏血管的狭窄程度只有50%—60%，就不会表现出任何冠心病的症状。像这样的中老年人，血管里一般都会有软斑块，斑块一旦破裂就会形成血栓，堵塞血管。这些斑块就像埋藏在体内的“隐形杀手”，时刻危胁着人们的健康。这类病人有两个特点，一是很可能发生大面积心肌梗死，二是猝死发生比例较高。
就像脸上的皱纹一样，70%—80%的老年人 血管中都有斑块。老年人千万不要去洗桑拿，洗桑拿会导致血压升高，血管受到较强的冲击力，血管中50%的软斑块会因此破裂，形成血栓，从而引发心梗。
过度劳累、饮酒、吸烟、精神高度紧张、生活不规律，都可能导致急性心梗突发。
建议老年人，每年都应去医院接受定期检查，最好再做个复合运动试验，检查一下运动时是否存在心肌缺血。这样能提早发现问题，有效预防猝死，避免悲剧发生。
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