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经络与瑜伽 经络遍布全身，是人体气、血、律液运行的通道。 为什么说经络通可愈百病？ 一般性参考文章，里面的说法未经验证。 心脏供血不足，为何会影响小肠经呢？ 如果心脏有问题，在最初的时候，小肠经就先有征兆了。 什么症在什么时候按什么穴 如：脾虚，要补母穴，午时11-13点按大都。 日常保健小动作，张一张嘴巴都能够保健到你，不信试试 将双手紧握成拳，全身同时稍稍用力，然后放开。 早起床上保健十分钟，十个动作每个动作一分钟 轻摩肚脐一分钟，用双手掌心交替轻摩肚脐。 日常保健小动作，伸个懒腰都能够保健到你，不信试试 每日三餐前保持全身放松，口唇轻闭，然后上下齿有节律地轻轻叩击。 睡醒起床时，应躺在床上，5分钟后再起身下床 让身体逐渐苏醒过来才下床。 男女人体经络穴位图集 男女人体经络穴位图集的阅读者请转道访问全网。 每日搓八个部位防衰老 左右手轮流上下搓额头50下，经常搓额可以清醒大脑。 防止衰老就是要抗阴保阳 学习自然，跟随自然，顺天而行，这就叫做天人合一。 强正气才能强五脏 过度劳累以后，超过了身体的负荷，就耗伤了气。过度运动也会表现为气虚。 《易经养生法》著作精华内容摘录 《山海经》中提到了一种动物，它有一个特点是只吃气，其它东西不吃。 多数老年人牙齿松动脱落是牙周炎、根面龋引起的 镶上假牙可助你消除缺陷、恢复牙齿功能，并稳定邻近的牙齿。 亥时睡眠，百脉可休养生息 经常子时前不入睡者则气色青白，特别是胆汁无法正常新陈代谢而变浓结晶。 身体器官工作一览表 膀胱经从足后跟沿着后小腿、后脊柱正中间的两旁，一直上到脑部，是一条大的经脉。 十二个时辰、天人合一 寅时，有肺病的人反映尤为强烈，剧咳或哮喘或发烧。 黄帝内经讲义 人在午时能睡片刻，对于养心大有好处，可使下午乃至晚上精力充沛。 星球运行与身体经脉在时辰上的作用变化 人是大自然的组成部分，人的生活习惯应该符合自然规律。 人体经络运行的时间和顺序 申时要多补充水分，有助膀胱排除体内废物，以促进泌尿系统的代谢。 十二时辰和人体经络时表 辰时（7点到9点）吃早餐，营养身体安。 养生十不原则 劳动的强度是有限的，超过负荷量容易造成身体的伤害。 子午流注：人体的12脉在12个不同的时辰有兴有衰 人如果在亥时（21：00-23：00）睡眠，百脉可修养生息，对身体十分有益。 321经络锻炼防治颈椎病 双手十指交叉放于枕后，头用力后身，双臂尽量向前对抗。 312经络锻炼法 将三种医疗健身方法相结合，即推拿按摩，腹式呼吸和体育锻炼。  187    1 2 3 4 5 6 7 8 下一页 尾页