平底鞋舒适轻便老人可以偶尔穿几天

作者：yiluokuang.com 时间：2023-11-08

描述：若经常穿平底鞋，就会加速足弓弹性的丧失，更易引起脚和腿部疼痛。

《生活宝典shenghuobaodian.com》讯人上了年纪后，足底肌肉和韧带会发生退行性衰老变化，足弓弹性也逐渐丧失，负重能力大大降低。

正因为如此，许多老年人在长时间站立或行走后，容易发生足、踝、膝、髋及腰部疼痛。若经常穿平底鞋，就会加速足弓弹性的丧失，更易引起脚和腿部疼痛。

老年人的鞋后跟应该有一定的高度，以１．５～２厘米为宜。这样，既可以限制过度的定向转动，增强稳定性，又有利于维持足弓的弹性，对老年人的站立和行走都比较有利。

文章来源：shenghuobaodian.com