观看恐怖片可以释放心理压力

作者：yiluokuang.com 时间：2024-01-13

描述：英国已经有心理专家将之应用到心理减压方法上。

早有人说，恐怖片能够通过听觉、视觉刺激人肾上腺素分泌，产生兴奋感，而英国已经有心理专家将之应用到心理减压方法上。他们建议，当人们感到工作有压力，是缘于他们对工作的责任感，此时他们需要的是鼓励，是打起精神。所以与其放松压力，倒不如激励自己去面对充满压力的情况，例如去看一场恐怖电影。另外，越来越多的英国人爱上喝茶，主要的吸引力可能源自它具有纾缓紧张的力量。他们认为，品茶能使人情绪放松。茶叶中的茶氨酸，可转变脑电波活动，缓解紧张。