指尖经络通脏腑 拍手可治百病

《生活宝典shenghuobaodian.com》讯  拍手健身功可以说功效非凡，几乎所有急慢性疾病都可拍手而愈。可以治疗感冒发烧、头痛、鼻塞、流鼻水、咽痛、咳嗽；可以提升免疫力；可以改善和治疗癌症；还可以改善一切慢性病，包括全身关节酸痛、冬天手脚冰冷、头晕头痛、身体虚弱、心悸冷汗、忧郁恐惧、肥胖、血压高、低血压、糖尿病、尿毒、肝病、胃病、气喘、心肌梗塞、恶梦、反应迟钝、老人脑力退化健忘、女人经痛、神经衰弱、脾气暴燥、皮肤病、近视远视、老花眼、青光眼、白内障、目视不清、眼痛、眼涩、干眼症、耳鸣、重听、下痢、便秘、口臭、口苦、口干、呃逆、梦遗、滑精......尤其感冒的人，拍手拍到流汗为止（约二十分钟），感冒立刻痊愈；暍醉酒的人，拍手拍到流汗，酒醉就会全退；开车爱困的人，把车子停妥，拍手一阵子，睡意会消除；心脏无力、心律不整的人，拍手二、三个月，就有改善；糖尿病的人拍手，血糖指数会逐渐正常；手指酸麻或颤抖的人，拍手一、二个月就会痊愈；高血压的人拍手，血压会下降；低血压的人拍手，血压会上升；痛风、头晕、头痛、鼻子过敏的人，拍手会逐渐痊愈；精神不振、容易疲劳、火气大的人，拍手会慢慢改善等等。

 

十二脏腑各有一条经络，其中有六条经络源自指尖，成为直接连接手掌与所连内脏的能源线。 贯穿于手掌的六条经脉有肺经，大肠经，心包经，三焦经，心经，小肠经以及位于出发地的各井穴。

 

一、肺经的井穴为 少商 ，位于拇指指甲侧，肺经与肺或支气管等呼吸器官关系密切，如指压疼痛则表示患感冒，气喘，支气管炎等症。

 

二、大肠经的井穴为 商阳 ，位于食指指甲下。大肠经是控制大肠活动的经络，指压痛则表示消化系统出了毛病等。

 

三、心包经的井穴为 中冲 ，位于中指指甲下。心包经跟心脏活动有着密切关系，是主管循环系统的经络，同时心包经也关系着小肠作用，凡因情绪紧张而引起下痢等疾病时，指压指甲就会疼痛。

 

四、三焦经的井穴为 关冲 。位于无名指指甲下方，三焦经主管淋巴循环和荷尔蒙，调整着整个内脏的平衡，如三焦经不畅通，体温的调节机能便无法顺利进行，会出现发寒等症状。

 

五、心经的井穴为 少冲 ，位于小指指甲下方，靠近无名指侧。它是主管心脏和血液循环系统的经络。凡因情绪紧张引起的内脏不调或疾病就与心经有关了。

 

六、小肠经的井穴为 少泽 ，与心经一样也位于小指上，位置与少冲穴相背。它掌管着小肠的活动，也与血液循环系统关系密切，指压小指痛说明有便秘等疾病。

 

手掌上有一个和人从头到脚，全身各部位的对应点。因此只要检查手掌上何处有异常的感觉，就可判定身体哪里出了问题，同时若加以刺激异常部位，就会逐渐痊愈。手掌反射区图显示，脾胃二经的反射区在大拇指，肝胆经的反射区在食指，心与小肠经的反射区在中指，肺与大肠经的反射区在无名指，肾与膀胱经的反射区在小指；至于五脏的反射区则分布于手掌上，如将手掌立起来对著自己的脸，那么心脏的反射区在拇指下方，肝脏的反射区在食指下方，胃的反射区在中指下方，肺脾的反射区在无名指下方，胰脏的反射区在小指下方，手掌与手腕的边缘处。肾与膀胱的反射区在掌心下部与手腕的边缘处。

 

做拍手功时，由于两手掌有节奏的强烈拍击，会震动手上六条经络井穴的气血，使之畅通旺盛，井穴带动了经络，经络连接着脏腑，从而使肺经、心经、大肠经、小肠经、心包经与三焦经之气源源不竭的流向体内，补养心脏、肺脏以及大小肠、三焦。如果一面拍手，一面走路或原地踏步，脚上的肝经、肾经、胆经、膀胱经、胃经、脾经的六条经络也会受到刺激，从而增强肝胆、脾胃、肾、膀胱之功能。人的手上有数百个穴位，拍手时可以振荡气脉，带动十二经脉和奇经八脉（含任督二脉）的循环，而且把身上阴寒和污秽之气从十个手指的尖端排出去。从而达到健身强体、保健治疗的目的。

 

拍手功不宜在刚吃饱后练，否则会妨碍消化。饭后至少要过半小时方可练。

 

（一）以手掌拍击面为：

 

（1）标准的拍手法：方法是将十指张开，两手的手掌对手掌，手指对手指用力拍击。它的优点是拍击面帀经络脏ī?最完全，刺激量最大，声响清脆，治病强身的效果最好。其缺点是，练习时所发出的躁音会令人难以消受，容易引起家人及周遭人士或邻居的不满，所以只适合于空旷之处练之。

 

（2）变通拍手法：为了减少练功时的躁音，可采取  空心掌 拍手，也就是练功时将手掌弓起，拍手时手指仍应张开，拍下去时，只有拍到手指尖及手掌的边缘部分，第二指节第三指节以及掌心部分则拍不到，因为缩小打击面，所以效果会差一些。

 

（3）局部拍手法。即以右手的四指拍左手的四指，以右手掌的右侧拍左手掌的右侧，以右手掌的左侧拍右手掌的左侧；以右手掌的上部拍左手掌的下部，以右手掌的下部拍左手掌的上部，以右手掌的下部拍左手掌的掌心，以左手掌的下部拍右手掌的掌心。如此轮流拍打，时间要久一些，但如此拍法，躁音量较少，不会影响到他人。

 

（二）以拍手时的姿势，可分为：

 

（1）坐著拍手：适用于办公室，乘车外出时。

 

（2）站著拍手：适用于公园、走路中。

 

（3）一面走一面拍手：适用于爬山或散步时。

 

（4）原地踏步拍手：适用于家中及户外。

 

以上四种姿式，以第三、四种手脚并动的效果较好。

 

山上林木茂密，无人之处是最好的拍手地点，一面爬山，一面拍手最适宜；早晨公园里空气清新，也是练拍手功的好所在。自家的客厅、书房、卧室，只要空气流通，不影响他人都适合拍手。若是想大力拍手，正常人每天清晨拍五分钟则可启动一天的活力。若想很快治好难缠的慢性病，必须每天抽出至少半小时，狠狠地拍手，不要怕痛。如怕痛只轻轻地拍，则需多花一些时间。

 

各手指与脏腑经络的关系

 

手指是人体上肢的末端，气咖流注到此而返回，五个手指有6条经脉循行。心、肺、大肠、小肠、心包、三焦等经络在手指尖部起始交接，肺经止于拇指少商穴，大肠经起始于食指商阳穴，心包经止于中指中冲穴，三焦经起始于无名指关冲穴，心经止于小指少冲穴，小肠经起始于小指少泽穴。

 

五个手指所代表的脏腑，各家观点略有不同，临诊时可供参考.

 

1、拇指： 

①脾经（张延生）。 

②从拇指皮肤可知呼吸系统障碍（王虹等）。

 

2、食指： 

①代表肺部、胃和肠的健康状态（日本浅野氏）。 

②食指的功能同人体营养状况有关，右手食指显示肝脏机能，左手食指显示胃肠机能（日本渡边正）。

③食指反映胃肠机能（王虹、吕季儒等）。 

 

3、中指： 

①心血管系统（韩、张、许氏等）。 

②小肠和肝脏的健康状态（日本浅野氏）。 

③心脏、血液循环系统、肾脏（刘邦明、日本渡边正）。

 

4、无名指： 

①肺、大肠（韩、张二氏）。 

②无名指是肝胆机能的标志（王虹、吕季儒等）。

 

5、小指： 

①肾、膀胱（韩、张二氏）。 

②生殖系统和心脏健康状态（日本浅野氏）。 

③膀胱和心脏（王虹等）。

 

以经脉循行为依据判断经脉与脏腑的病变比较准确。五个手指分别提示所循行经脉及其相应脏腑的健康信息。每个手指除反映所循行的经脉及其相应脏腑的信息外，还可以反映足部同名经的相关经脉及其相应脏腑的健康信息。如大拇指反映手太阴肺经、肺脏的健康信息，也反映足太阴脾经、脾脏的健康信息。食指反映手阳明大肠经、大肠的健康信息，也反映足阳明胃经、胃的健康信息。中指反映手厥阴心包经、心脏的健康信息，也反映足厥阴肝经、肝脏的健康信息。无名指反映手少阳三焦经的健康信息，也反映足少阳胆经、胆的健康信息。小指反映手少阴心经、心脏，手太阳小肠经、小肠的健康信息，也反映足少阴肾经、肾脏，足太阳膀胱经、膀胱的健康信息。

 

这种定位方法准确率比较高，因为它符合生物全息穴区的部位对应原理。即身体对应部位，如手、足、或同名经之间在组织结构和生理功能方面有相似之处，故可以反映相对应经络脏腑的健康信息。大量的手诊实践证明，以经脉循行为依据判断经脉与脏腑的病变能较准确地反映身体的健康状况。

 

现将手部与人体各系统对应关系介绍如下： 

拇指――反映呼吸系统的疾病。 

食指――反映消化系统的疾病，拇指下方的大鱼际反映消化机能的盛衰。 

中指――反映循环系统、内分泌系统的疾病。 

无名指――反映神经系统、内分泌系统的疾病。 

小指――反映循环系统、泌尿生殖系统的疾病。小指下方的小鱼际反映肾气的盛衰。

 

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