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平仰深呼吸可使大脑获得充足的氧气

作者:shenghuobaodian.com  时间:2015-12-03
描述:平仰躺卧,四肢自然伸直,均匀有节奏地呼吸,进行约十分钟,可以使大脑获得充足的氧气和血液供应。

《生活宝典》讯 有条件的话,在工作间隙,平仰躺卧,四肢自然伸直,均匀有节奏地呼吸,进行约十分钟,可以使大脑获得充足的氧气和血液供应。消除蒙困、提神醒脑,思维更加清晰明白。这也是预防猝死的重要方法。

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