首页 > 健康 > 食物 > 营养

饮食讲究酸碱搭配 肉类要和蔬菜一起吃

作者:  时间:2015-03-22
描述:肉类几乎都是酸性食品。

肉类几乎都是酸性食品,所以要和碱性食物搭配在一起吃,蔬菜中卷心菜、芹菜、胡萝卜等就是碱性食品,可以多吃一些。芦笋、花椰菜、茄子、甜菜、荠菜、苤蓝菜、金针菇、雪里红、大白菜也要记得多吃。

从手机浏览器访问《生活宝典》

站内搜索
  • 涮羊肉时最好搭配凉性蔬菜
  • 烧煮时间长 蔬菜中的维生素C会跑掉
  • 蔬菜混炒可能会产生毒害物质
  • 蔬菜榨成汁饮用有利有弊
  • 蔬菜正确的做法是先洗后切
  • 淘米水可去掉蔬菜上的农药残留
  • 去除水果蔬菜农药残留的方法
  • 生吃蔬菜要去掉外层老叶
  • 蔬菜不要炒得太熟,减少维生素流失
  • 重点文章:炒好蔬菜马上吃 营养不流失
  • 微商帮
    世界网站大全
    老年人运动可能会导致丧命
    老年人运动可能会导致
    热水浴,温水浴,不同水温具有不同保健效果
    热水浴,温水浴,不同水温
    孝顺儿女害死老头儿,快别再给父母买羽绒服和羊毛衫了
    孝顺儿女害死老头儿,快
    “耳水不平衡”时容易发生晕厥,“耳水”从哪里来呢?
    “耳水不平衡”时容易