葡萄汁、子、皮内均富含强力抗氧化物质:白藜芦醇及类黄酮等成分。白藜芦醇及类黄酮具有阿司匹林药物的溶栓、抗血凝效益,可防御缺血性脑中风,如脑梗塞、脑血栓等。如果每天饮用3杯紫葡萄汁,可使血小板聚集力降低40%。葡萄中的白藜芦醇具有较强的抗癌、阻抑癌细胞扩散效应。
从普通葡萄子中提取出具有超强效力的抗氧化物质:原花青素低聚物(OPC),并证实它能有效清除人体内多余的自由基,具有增强人体免疫功能和延结衰老效益。
为获取较多的有益成分白藜芦醇及类黄酮,人们不妨将鲜葡萄洗净后连皮带子榨汁并粉碎后同食。
葡萄中所含的多酚类物质是天然的自由基清除剂,具有很强的抗氧化活性,可以有效地调整肝脏细胞的功能,抵制或减少自由基的伤害。此外,它还具有抗炎作用,能与细菌、病毒中的蛋白质结合,使其失去致病能力。新鲜的葡萄、葡萄叶、葡萄干都拥有抵制病毒的能力。可与葡萄媲美的当数柑橘,得益于丰富的类胡萝卜素。类胡萝卜素在人体血液中浓度越高,人的肝功能越正常,患上肝病的危险性就越低。 从手机浏览器访问《生活宝典》 |