定期吃一顿没有食盐的午餐或者晚餐会给健康带来好处。
没有食盐的食物有利于平衡细胞内外渗透的压力，从而部分释放了不利于细胞的因素，这是一种全身现象。
这提示了那些大量摄取食盐的人应当定期吃一些清淡或者没有食盐的食物。
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