顺从自己的意识是强迫症好转的第一步 |
| 作者：shenghuobaodian.com 时间：2023-08-18 |
| 描述：治疗强迫症首先顺从自己的意识是强迫症好转的第一步，若反着拗，严重的时候会导致这个人发疯，精神完全不能自我控制了。 |
《生活宝典shenghuobaodian.com》讯 强迫症的人是一想到要做什么事情就必须做过这个事情，否则就心里很别扭不舒服，与心想的对抗拗着非不做，则更加不利身心健康的！
 治疗强迫症最好的方法就是顺从自己的意识，虽然自己明知到是胡乱的意识，也要顺从，既然不做不舒服，那么就想到了就去做。（强迫症患者会感觉行为不能受到主观控制，或者一想到要做的事情必须做完成心里才舒服，不论做了是好还是不好。） 一边顺从自己的强迫意识，一边也理性分析事情，渐渐地，一段时间后，只要是出现一次被自己理性认识战胜了意识强迫要做的事情其实是不需要做的，这一次就够了，以后，你的强迫症就没有了。真的很神奇，一件事情要不要做的道理想通了，整个人的强迫症就一下子就没有了。 洁癖的人其实不在少数，其实洁癖就属于强迫症的一种。洁癖也有程度轻重的区别，严重洁癖的话，肯定就是典型的强迫症了。 最后，再次强调，治疗强迫症首先顺从自己的意识是强迫症好转的第一步，若反着拗，严重的时候会导致这个人发疯，精神完全不能自我控制了。（也有意识想着非那样而自己主观意识非不那样，而战胜强迫症的，但是成功的很少，不是可靠的方法。） 强迫症患者大多数需要补充饮食营养，身体强壮了，强迫症也会得到改善。 文章来源：shenghuobaodian.com |
