小麦大米 天造地设的一对

《生活宝典shenghuobaodian.com》讯 小麦大米。一阴一阳。天造地设的一对。大米和面粉“隔三差五”地轮换着吃才能够健康肌体。长时间吃面粉或者大米的做法都是不可取的。如果你留意你的身体感觉，你会发现，连着吃三天的大米，你就受不了了，不想再吃了，食欲转向了对面粉的需求了。小麦大米是最基本的主粮，它们的营养价值是玉米、红薯等不能够替代的，也就是说，不可缺少。玉米红薯可以不吃，但这两样就必须吃。

 

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