《生活宝典shenghuobaodian.com》讯 大便持续恶臭，警惕体内存有多种有害物质。大便臭与不臭同我们身体健康有关系：如果你的大便持续恶臭的话，要警惕你的体内很可能存有多种有害物质，分别是吲哚、硫化氢、阿摩尼亚(氨)、组织胺、亚硝基氨等。如果这些有害物质长期存留在人体内，会引发多种疾病，如肝病、胃病、风湿病、糖尿病、皮肤病及各种症状。
正常情况下，体内的正常 菌群和不正常菌群定处于“动态平衡”的状态下。如果体内免疫功能低下时，会使体内不正常菌群不断孳长，这种情况下大便就会发出其臭味道。
治疗便秘的办法
泻药都有依赖性，随着时间延长，用量愈来愈大，用量愈来愈差。因此，应用泻药的原则应为：①尽量避免使用②必须使用时，用量应尽可能小，用药次数应尽可能少③已用泻药者，应设法逐渐停用。
治疗习惯便秘最好的办法是：
①建立每天定时上厕所的习惯，应在餐后不久或一有便意即去大便，形成反射。
②运动对排便很重要，坚持力所能及的运动。增加饮水量晨起喝凉开水一杯，或加入少许食盐。
③多吃含纤维素的食物，使饮食有足够的体积，以便刺激大肠的蠕动。
④腹部按摩：由右下腹到左下腹作顺钟向按摩，每天50次。
⑤民间有很多行之有效的利于排便的药膳可以试用，如：蜜制芝麻桃仁：黑芝麻、桃仁炒熟后拌蜂蜜，每日适量服用。蜂蜜决明汤：决明子60~90克，加水160毫升左右，煮40分钟，过滤液加适量蜂蜜，1日内分次服完。
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