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捱过难熬时光,知道自己的“休眠时间”

作者:shenghuobaodian.com  时间:2021-12-29
描述:有时候,人会感觉浑身充满力量,一脚踢出去能有500斤;有时候,发现腰酸背也痛,心想自己是老了,身体软绵绵的不行了。千万别误会哦,每个人每个月都有生理周期的“高潮期”和生理周期的“低潮期”,须知道自己的“休眠时间”。
《生活宝典shenghuobaodian.com》重点讯  有时候,人会感觉浑身充满力量,一脚踢出去能有500斤;有时候,发现腰酸背也痛,心想自己是老了,身体软绵绵的不行了。千万别误会哦,每个人每个月都有生理周期的“高潮期”和生理周期的“低潮期”,须知道自己的“休眠时间”,而身体若一直是处于生理周期的“高潮期”则会折损身体的,生物钟之“高潮期”和“低潮期”都是生物最聪明的设计。

有时候,感觉生活很无聊没意思或者莫名的烦躁,这一方面跟饮食营养和睡眠有关,一方面也跟生理周期的“高潮期”和生理周期的“低潮期”有关,所以应该坦然面对,是自然而然的事情,不要有思想压力、不要把它看成是问题。解决的办法就一个:交给时间去自然而然地完成。

不想做事情伴有畏惧畏难心理,是没有状态

做事情其实都会遇到懒得做的情况,这个没什么的,只要是你一行动起来,开了个头,那么这种畏惧畏难怕麻烦不想做的心理就解除了,渐渐地就会进入做事情的状态中,精神思想上的不舒服就赶跑了,转变成了兴奋很想做了。

文章来源:shenghuobaodian.com

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