喝水胃抽筋，医生说空腹不要大口大口地喝水 |
| 作者：张华 吴婵凤 林惠芳 时间：2022-09-28 |
| 描述：当口渴时，不应一口气大量喝水，一次性不宜超过人体胃生理容量的三分之一(成年人为大于500ml)。大量水分一次性进入胃内，不仅容易刺激引起胃痉挛，影响消化功能，还会增加心脏、肾脏负担。 |
《生活宝典shenghuobaodian.com》讯 今年天气特别热，进入秋季之后，气温依旧维持高温干燥，因而补水成了大家都很注意的事情。然而没想到，最近也有人因为喝水多而导致进急诊。
近日，在一个炎热的午后，陈女士口渴难耐，一口气喝了两瓶凉水，不一会儿，她捂着肚子，脸色苍白，腹痛难受。陈女士的丈夫赶紧将其送附近的广东省妇幼保健院越秀院区就诊。急诊科医生经过问诊、体格检查、辅助检查，排除内外妇科严重急腹症后，认为陈女士是“胃痉挛”。于是给予使山莨菪碱肌肉注射解痉，陈女士的腹痛得以缓解。
广东省妇幼保健院急诊科护士长王晓琴解释，胃痉挛是指胃部肌肉抽搐、通常表现为上腹部疼痛，以及肠胃、腹部出现挤压感，并常会伴有呕吐症状。胃痉挛的发生常常与体质和饮食等因素有关。
为什么喝水也会导致胃痉挛？王晓琴说：“多数是因为不会正确喝水。当我们口渴难耐，此时机体的水分早已失去平衡， 部分细胞已经处于脱水状态， 此时喝水已是‘被动喝水’。”
王晓琴建议，当口渴时，不应一口气大量喝水，一次性不宜超过人体胃生理容量的三分之一(成年人为大于500ml)。大量水分一次性进入胃内，不仅容易刺激引起胃痉挛，影响消化功能，还会增加心脏、肾脏负担。正确的喝水方式应是将一杯水(200ml水)缓慢喝完，小儿或老年人可将一杯水分为两次(每次100ml)缓慢饮用。饮用温度稍低的水时，可将第一口水含于口中，再慢慢咽下，使口腔及身体适应水温，之后再缓慢增量饮用。
若因喝水过多导致胃痉挛怎么办？王晓琴指出，此时胃肌肉强烈收缩，应使用解痉药物缓解，如盐酸屈他维林、腹可安片等，同时使用抑酸药物铝碳酸镁保护胃黏膜。非药物干预可以使用热毛巾热敷疼痛部位，注意防止烫伤，热敷时间小于30分钟。如果仍得不到缓解，应尽快到医院就诊。需要特别注意的是，如果不确定腹痛原因，应及时到医院检查，不可随意使用镇痛药物，以免掩盖真实病情。
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