喝酒伤肝却养心 心脏功能不好不妨偶饮小酒

《生活宝典shenghuobaodian.com》讯  英国剑桥大学和伦敦大学学院的共同研究显示，适量饮酒能够提高血液中高密度胆固醇，也称好胆固醇的含量，对心脏起到保护作用。

 

研究人员统计了英国１９４万名３０岁以上人士的此前五年饮酒习惯，接着对他们进行了六年的跟踪研究，看这些人是否出现心脏病发作或中风等健康问题。结果显示，那些适度饮酒的人心脏最健康。所谓适度，指的是每周饮酒量不超过１４０毫升。

 

与这些人相比，完全不喝酒的人心脏病发作几率高３２％，因心脏病或冠心病死亡的几率高５６％，心力衰竭的可能性多２４％。那些饮酒超量的人心衰的可能性高２２％，中风的可能性多３３％，心脏骤停的可能性多５０％。

 

不过，他们也指出，这一结论并非鼓励平时不喝酒的人养成饮酒习惯，毕竟酒精对肝脏有损伤，还可能引发某些癌症。因此，要想保持心脏健康，最有效的办法还是锻炼。

 

喝酒脸红的人容易骨折

 

由于遗传因素，喝酒容易脸红的人更易出现髋骨骨折。日本庆应义塾大学等机构的研究人员发现，喝酒易脸红体质的人髋骨骨折风险是正常人的2.48倍。人在摄入酒精后，代谢过程中会产生乙醛，在分解乙醛的过程中，身体需要乙醛脱氢酶2发挥作用。但喝酒容易脸红的人在遗传上欠缺这种酶。这种酶的欠缺使得乙醛易在体内蓄积，进而影响生成骨骼的成骨细胞的机能。

 

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