《生活宝典shenghuobaodian.com》讯 小时候常会听到一句刺耳话：“这小孩，四肢发达，头脑简单。”如今，这样的小孩见不大到了，却新冒出许多“智商发达，情商简单”的孩子。动不动就大发脾气，不愿意和小朋友分享玩具，家长和他说话吃力得很……
著名儿童心理专家陈默和资深心理培训师刘军就孩子的情商培养以及如何与孩子沟通，对诸多家长的困惑作了专业的解答。
如果说一个人的智商60%取决于先天条件，那么他的情商则绝大部分是通过后天培养形成的。因此，家长应该花更多精力在孩子的情商、而不只是智力上。 情商培养得好，不仅能帮助孩子更好地完成学业，也有利于他长远的生存和发展。大体上说，情商培养可以通过三个途径来实现。
一、促进孩子自我意识的发展
Q：宝宝上幼儿园后，家长是不是要有意识地培养他的生活自理能力?
A：的确是这样。自理能力的加强对自我意识的发展非常有好处。但大部分家长比较重视孩子自己穿脱衣服的能力，以及上厕所的能力，却忽视了睡觉这一项。其实，鼓励孩子以自己的方式安静入睡非常重要，家长不必每天都陪在宝宝边上哄他睡着。
Q：孩子已经5岁了，可吃饭还是不肯好好吃，把菜夹到他嘴边，他总是一个劲儿地闭嘴摇头，这该怎么办?
A：吃饭是自理能力中相当重要的一项，但现在很多家长在对待孩子吃饭时，都干涉太多，你夹一筷我夹一筷，每个人都最好多塞一口，孩子得不到吃饭的自由，当然要和家长作对。其实，三四岁开始，就要培养孩子吃各种食物的独立性，让他坐上餐桌，给他小碗小勺，想吃什么自己拿。有的家长会担心他只挑荤不挑素，营养不均衡，那就需要家长做到均衡搭配，见孩子肉吃多了，下顿桌子上只摆素的，他不吃就让他饿着，到最后总会吃的。
Q：怎样培养孩子的独立性?
A：对学龄前的孩子来说，最有效的方法就是让他自己收拾玩具。并让他逐渐理解，玩具都是属于他自己的，自己的东西就该自己放好。另外，也要帮助幼儿学习与他们的家庭分离开来。一天到晚粘在父母边上的孩子，情商是不会高的。
Q：怎样培养健康和安全意识?
A：生命和健康是人最重要的两样东西，可很多家长却没想到教这些基本的东西，却一门心思逼孩子弹钢琴、学奥数。从孩子小时候起，家长就可以帮他认识身体的各个部位。长大一点了，要帮助他理解性别的差异，并告诉他保持清洁、健康生活的重要性。要培养孩子形成良好的饮食习惯，垃圾快餐、油炸零食、碳酸饮料等能不吃就不吃。此外，可以适当地在家里模拟一些紧急状况，比如着火了怎么办?陌生人来敲门要开吗?增强孩子的自我保护意识。
二、促进孩子情感的健康发展
Q：为了让孩子保持开心，家长是不是要克制自己的情绪，尽量避免孩子接触到不好的情绪?
A：不能这样说。情绪是没有好坏之分的，无论开心、沮丧还是愤怒，都是人自然流露的情感。作为家长，应该教幼儿认识和用词语表达各种各样的情感，也要帮助幼儿学会把自己的感情与别人的感情区别开来。比如，家长可以陪孩子做一个游戏，在纸上画出各种表情的圆脸，然后让孩子来猜，宝宝现在是哪种表情啊?也可以虚拟一个故事，和孩子一起来讨论《贝贝遇到的麻烦》，让孩子知道人在什么状况下会高兴，遇到什么事情会生气。
Q：我们家孩子的脾气可大呢，吵起来，还会用头撞墙，该怎样帮他尽快安静下来，让他学会控制情绪?
A：遇到这种情况，家长切莫一味地制止，“不许哭!”;也不要无谓地安慰，“有什么要紧啦，不要生气好吗，没关系的”。合适的方法是，和孩子分享并说出他此刻的情绪，“妈妈知道你很生气”、“真的是很让人伤心啊”，等孩子情绪略有平复时，再让他说出刚刚发生的事情，家长只需倾听，不要做任何评论。最后，可以尝试让孩子自己解决问题，“你想看电视，奶奶却不允许，那你觉得该怎么办呢?”
Q：为了让孩子懂礼貌，守规矩，家长平时是不是要多给孩子讲道理?
A：道理当然是要讲的，但要讲究方式，符合孩子的年龄特点，否则就会鸡同鸭讲。对于0-2岁的孩子，别指望他会听懂任何道理，此时家长所需做的，就是培养依恋关系，不要经常更换带孩子的人。3-6岁的孩子，一本正经跟他讲道理也是没用的，家长要用表情、行为来表达需要孩子去遵守的规则，比如“太烫了，碰了会……(做出一个缩手的动作)”，又如“你要是这样做，妈妈真的很伤心(装哭的样子)”。
三、促进孩子的社会性发展
Q：孩子开始喜欢和小朋友一起玩了，在社会交往中，如何培养他的自信和自主性呢?
A：自信对一个孩子来说确实相当重要。培养自信有很多种方法，但对于幼儿来说，最好的办法就是给予他持之以恒的鼓励。但要注意的是，不要把表扬流于空谈，而要与实际内容联系起来，作具体的表扬。另外，要多鼓励孩子自己作出决策，说话的时候多用“你”和“我”，“你来决定到哪里去玩”、“你这样做一定有道理，能告诉我吗?”
Q：孩子和小朋友一起玩时，总是不肯让别人，如何培养他的合作意识?
A：小孩的合作能力表现在集本活动中，但在家庭生活中就可以培养。比如，妈妈可以请宝宝一起帮忙整理屋子，或者，家里人和孩子一起共同创作一幅画。有空时，家长也可以让宝宝多介绍“你的朋友”，帮助他在社会交往中学会尊重每个人的独特性。
Q：宝宝在和其他孩子玩时发生冲突了，家长要去帮忙吗?
A：孩子有孩子们的世界和社交空间，如果发生冲突了，家长先别忙着去干涉，可以静观一会，大多情况下，孩子们会用自己的方式去解决。如果问题比较严重，孩子自己解决不了，家长应该出场，先想办法控制孩子的情绪，然后带孩子一起，去和冲突方的孩子及其家长去交涉。
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