《生活宝典shenghuobaodian.com》重点讯 乌梅是半熟的梅子晾干而成的，在中国做药用。乌梅汤有杀死大肠菌、伤寒菌、副伤寒菌、霍乳菌及其他肠内病原菌的作用。下痢持续不止时，可饮用乌梅汤。乌梅可在大的中药店买到。乌梅5～10个加300公克的水，煎成半量饮用。
对下痢有效的滋养食品炒醋蛋
蛋易消化，营养价值又高，一直下痢，消耗体力时，可多吃蛋，补充营养。半熟蛋或蒸蛋等都很容易消化，煮食效果不错。
醋有很强的 杀菌作用，同时可帮消化。3个蛋加少许醋一起炒，空腹时食用，可治下痢。
蜂蜜无花果汤能健胃整肠
胃肠不好，常便秘或下痢的人，吃无花果有效。无花果含消化酵素，可健胃整肠。
蜂蜜则可杀死肠内的乳酸菌，治下痢，而且作用温和，又无副作用，很适合老年人。
·蜂蜜无花果汤
1、无花果晾干，切碎，磨成粉末，放到平底锅，煮成半分焦。
2、1大匙煮过的粉末加适量的蜂蜜和水，即可饮用。
其他推荐食品
·山芋有滋养、强壮、促进消化的效果，可抑止下痢。1天3次，1次煮60公克食用。
·著凉下痢时，可将干姜加糯米用水煮，喝汁。
·严重下痢无法进食时，可磨碎2个苹果代替正餐食用，对便秘也有效，很适合胃弱的老人。
·紫酥叶有杀菌作用，常吃有益胃肠。
文章来源：shenghuobaodian.com 从手机浏览器访问《生活宝典》 |
