《生活宝典shenghuobaodian.com》讯 人们一直认为，近视眼不红不痛，悄悄地降临，默默地进行，在视力发生减退之前，几乎没有什么自觉症状，等到患者发现视物模糊的时候，已经木已成舟。视力下降到0.8以下，失去早期防治的大好时机了，许多学生及家长对此颇感困惑。
其实，视力减退是有预兆、有信号的。
眼疲劳症状。有些中小学生，看书时间一长，再看前面的物体若即若离、浮动不稳。有些人在长久望远后移向近处物体，眼前会出现短暂的模糊不清现象，这些都是眼疲劳所造成的睫状肌调节失灵表现。另外，有的少年儿童会反复发生麦粒肿、霰粒肿，或睑缘炎，这些儿童检查视力虽然仍能达到1，0以上，可近视眼的前奏曲已经奏响。
知觉过敏症状。在发生眼疲劳的同时，许多人还伴有眼睛灼热、发痒、干涩、胀痛，重者疼痛向眼眶深部扩散，甚至引起偏头痛，亦可引起枕部、颈项、肩背部的酸痛，这是眼部的感觉神经发生疲劳性知觉过敏所致。
晚上睡眠时多梦、多汗，身体容易倦怠，且有眩晕、食欲不振等症状。这些是由于受眼疲劳影响所产生的中枢和植物神经失调的表现，也是即将产生近视眼的信息。
以上三点，眼科医生称之为“近视前驱症候群”。由此可以看到，近视发生之前首先出现的不是视力下降，而是神经系统方面的骚扰。统计表明:近视眼发生的先兆症状，40%先由敏感的三叉神经和植物神经系统表现出来。
青少年朋友们，请注意发现近视信号，捕捉近视先兆，及早进行防治。
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捏足后跟止流鼻血
当鼻子出血时，用拇指和食指掐捏患者的踝关节及足跟骨之间的凹陷处（即足后跟），右鼻出血捏左足跟，左鼻出血捏右足跟，这样可以止住出血。
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