《生活宝典shenghuobaodian.com》重点讯 保护坐骨，老年人适宜坐大藤椅。相比硬板凳来说，藤椅是老人的首选坐具，加一个软垫效果更好。人骨盆的坐骨下有一小突起，称为坐骨结节，其顶端长有滑囊，人坐下来时，滑囊与所坐物体互相接触时会分泌黏液，起到缓冲作用，减少与硬物接触时的不适感。老人的臀部肌肉逐渐萎缩，坐骨结节上的 滑囊也发生退行性变化，黏液分泌减少，缓冲能力下降。如果老坐硬板凳，就会诱发坐骨结节性滑囊炎，尤其是身体瘦弱的老人更容易发生这样的损伤。
软椅子或软沙发同样会造成老人的肌肉劳损。当身子陷在椅子中时，人的脊椎弯曲度较大，加重了腰背部肌肉的负担，对于骨质相对疏松的老人来说，也是有一定风险的。
所以，应该要为老人选择一把既透气又有弹性的大藤椅。最好选择有靠背的椅子，并且放上一个搁脚凳，让双腿可以平放，防止下肢缺血。不管坐什么椅子，最重要的是要经常变换一下姿势。
文章来源：shenghuobaodian.com 从手机浏览器访问《生活宝典》 |
