挺起胸：挺胸会减少脊椎的负荷

作者：时间：2014-12-21

描述：抬头挺胸，看上去年轻而精力充沛。

抬头挺胸，不仅令人有气质、看上去年轻而精力充沛，而且抬头有助于减轻腰骨疼，挺胸会减少脊椎的负荷。