打喷嚏的姿势不正确可以引起和加重腰间椎盘突出 |
作者:看看新闻 时间:2020-08-04 |
描述:我们平时在站立位打喷嚏时,腰椎处于弯曲状态。这个姿势下,打喷嚏令腹压瞬间突然增加,腰椎在没有保护的状态下会对腰椎间盘产生巨大的冲击力,如果本身就有腰椎间盘退行性病变的人群,就有可能因此而引发腰椎间盘突出。 |
《生活宝典shenghuobaodian.com》讯 长沙33岁的袁先生早起刷牙时,原地站着打了一个喷嚏,随后便出现了腰部剧烈疼痛,甚至无法弯腰。到医院就诊后,被诊断为腰椎间盘退行性病变、腰椎间盘突出症。目前,小袁正在医院康复医学科门诊治疗。医生也提醒市民多加活动锻炼,保护腰椎。
患者袁先生表示,“因为我有鼻炎,所以早上起来就会不停打喷嚏,然后有个喷嚏打了一下,就感觉闪了一下腰。”
袁先生是一名4S店的汽车销售员,日常工作经常久站。早晨刷牙时打喷嚏后出现了腰部剧烈疼痛无法缓解,经医院检查,被确诊为腰间椎盘突出。医生介绍,我们平时在站立位打喷嚏时,腰椎处于弯曲状态。这个姿势下,打喷嚏令腹压瞬间突然增加,腰椎在没有保护的状态下会对腰椎间盘产生巨大的冲击力,如果本身就有腰椎间盘退行性病变的人群,就有可能因此而引发腰椎间盘突出。
长沙市中心医院康复医学科医师陈智志表示,“比如说你打我一拳,如果是你轻轻过来的话,就没什么感觉。但是如果这个拳头带有速度和力量的话,就会很痛。所以我们打喷嚏的时候,就会形成很大的负压,打喷嚏又是一瞬间发生的事情,又有一定的速度,所以会对椎间盘造成一定的伤害。”
目前,袁先生仍在进一步康复治疗中。医生表示,一般来说,腰椎本身存在不停程度的退变、长期久坐久站或坐姿以及弯腰姿势不正确的人群容易引发。提醒市民应多加活动锻炼,保持正确坐姿,做好保暖,保护腰椎。一旦发作腰部疼痛症状,应及时就医查因。
温馨提示:站立位打喷嚏时,会对腰椎间盘产生巨大的冲击力,并不是说可以坐着打喷嚏,那样会带来更多的问题了。我们打喷嚏要放得开,大大方方,站好扶稳。
文章来源:shenghuobaodian.com 从手机浏览器访问《生活宝典》 |
|