《生活宝典shenghuobaodian.com》讯 洗手后搓手，对预防感冒有效。拇指的根部，即伸开手掌丰厚肌肉明显突起的部位，即为大鱼际。这个部位的脉络丰富，与上呼吸道息息相关。经常刺激它，可促进血液循环，疏通经络，增强口鼻抵御病原微生物的能力，有助于治疗上呼吸道疾病。冬季容易患感冒者，可以练习此法。
此操作方法简单易行，不受时间和地点的限制，随时可做：双手合掌，对搓时使两手 大鱼际贴合，以搓得双手发热为度。亦可一手固 定不动，另一手对其搓动；再两手上下交替互擦。一般情况约搓擦1 ～2分钟。此法对咽喉痛、打喷嚏等感冒早期症状也有一定功效。
还有，人手每天会在接触各种物品的过程中，沾染难以计数的细菌与病毒。当面部出现痛或痒的感觉时，人们会不由自主地去触鼻碰嘴，此时，手上的细菌与病毒就会直接浸染口鼻，使人染上感冒。因此，需要及时注意洗手。
知道多
疾病是自我身心防护的途径
生理疾病是心理压力的集中体现，是解决人类心理问题的一种天然手段，或者说不是你治愈了疾病，而是疾病治愈了你。
法国医学专家奥利维耶·苏利耶认为，人体天然会用生理上的疾患来治愈心灵上的创伤，疾病本身也许是最根本的治愈途径。而病根要从心理上找，有些疾病的病理症状会携带非常明确的信息。例如，当我们对某种东西感到恶心时，通常会说“我咽不下去”或者“我消化不了”。这其实是在借此反映情绪暴怒状态，这些表达方式完全是情绪的生理性象征。
从心理上寻找解决生理疾病的信号，是一个依个人对疾病的理解不同而有所变化的过程，也是一种患者有机会自己制订治疗方案的治疗方法。这种治疗方法是个性化的，但也存在某些普遍适用的规则。
文章来源：shenghuobaodian.com 从手机浏览器访问《生活宝典》 |
