首页 > 健康 > 食物 > 疾病

五种情况容易导致肠内有害细菌繁殖

作者:  时间:2015-06-30
描述:如果没有充分咀嚼,肉类就不易消化,易导致肠内有害细菌繁殖。

  肉类

  如果没有充分咀嚼,肉类就不易消化,易导致肠内有害细菌繁殖。

  饱和脂肪

  饱和脂肪是指动物脂肪和人造脂肪奶油。饱和脂肪的聚集改变了肠道内的菌群状况,增加了那些促使胆汁酸盐变为致癌物质的细菌含量。

  谷蛋白

  谷蛋白(存在于谷物中的一种蛋白质)会形成一种糊状的黏性物质,附着在肠道内壁上。它影响食物的通过,容易引发食物在肠道腐败,而且妨碍B族维生素的吸收。

  白糖

  有利于细菌在肠道内迅速繁殖,特别是大肠杆菌,它易形成草酸,是风湿病的诱因。

  精制面粉

  容易使大便变硬,特别是在食物结构中缺乏水果和蔬菜时,食用者的便秘情况会变得更加严重。

从手机浏览器访问《生活宝典》

站内搜索
  • 容易导致肠内有害细菌繁殖的5种情况
  • 微商帮
    世界网站大全
    老年人运动可能会导致丧命
    老年人运动可能会导致
    热水浴,温水浴,不同水温具有不同保健效果
    热水浴,温水浴,不同水温
    孝顺儿女害死老头儿,快别再给父母买羽绒服和羊毛衫了
    孝顺儿女害死老头儿,快
    “耳水不平衡”时容易发生晕厥,“耳水”从哪里来呢?
    “耳水不平衡”时容易