《生活宝典shenghuobaodian.com》重点讯 一些人，到了秋天和冬天，早晨和午休后刚起床，这时期由于气温低了，鼻腔会受（冷空气）刺激引起不适，产生打喷嚏、流鼻涕，千万别听医生的话，引起这一症状的真正本质不是（身体受凉，当然在身体受凉也会打喷嚏、流鼻涕）感冒、更不是被多数医生认为的鼻炎（千万不要把自己当成鼻炎而治疗），也不是医生们所说的（一些过敏源引起的）鼻子过敏症状。
事实上，它是因为（天气的原因，夏天都不会产生，冷了身体代谢就缓慢了，身体里的水分运化也慢了，夏天出汗，身体里的水分运化排泄快，秋冬出汗少，也就等于水分运化慢了）——秋冬冷空气刺激鼻腔不舒服其实是鼻腔黏膜组织充水（水肿）带来的，这个时候，一定要把鼻腔里的鼻涕一次次擤出来就舒服了（洁净的柔纸），不可能是这会儿一直擤一直有鼻涕的，一般地，20次左右就 没有鼻涕了，不仅鼻子不会不舒服了，而且，在把鼻涕都擤出身体之外后，立即会感到全身十分通畅的感觉，这样，秋冬冷空气刺激鼻腔不舒服的人，又是一种福分，因为及时排出了身体里的水分和毒素。以及同时清除了鼻腔里的灰尘和细菌啦。并不是想有鼻涕就能够来鼻涕的，啊哈哈，，，
想打喷嚏时，就认认真真地打，勿忍着不打，每打一次喷嚏后，把鼻涕擤干净，有的时候，可能想打喷嚏的次数比较多，没关系，只要鼻涕都出来了，就好了。
这部分人群，建议秋天和冬天多增加户外活动和专门锻炼，不建议按摩鼻子来改善这个症状，因为不一定具有实际的效果，这只不过是一种“想当然”，认为会促进鼻子周围血液循环从而增强鼻腔的抗寒能力。应该是促进周身血液循环才真正能够达到健康的目的。
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