《生活宝典shenghuobaodian.com》讯 结石是尿溶液析出来的结晶，尿溶液浓度越高越容易产生结晶，稀释尿溶液唯一的方法就是多喝水，夏天流汗多，如果饮水量不足，更容易引发结石。一个成年人饮水量至少要保持1500毫升/天，相当于你每天至少要喝三瓶纯净水。喝水也要有讲究，最好喝白开水，如果水质过硬也容易得
结石，有条件的话尽量在家里安装过滤器，将水煮开再喝也能减少部分杂质。还有一种情况是甲状旁腺出现问题，导致骨头里的钙大量流失，引起肾或输尿管堵塞结石。
前几天，重庆气温持续突破30℃，太阳一烤，嘴巴都快冒烟了，新桥医院泌尿科冯医生说，“这种天气一定要多喝水。”最近，他一个月就做了20多台肾结石手术。前段时间，他在一位五旬男子的肾里取出了143颗结石，手术难度非常大，好在手术很成功。
（CT片上显示肾里塞满了结石）（CT片上显示肾里塞满了结石）
（冯医生从患者肾上取出的部分结石）（冯医生从患者肾上取出的部分结石）
男子肾里结石形状像鹿角
陈先生今年56岁，经常腹部胀痛，20多岁时疼得厉害，每次疼痛发作他就扛着，去村里的卫生所输个液后得到缓解。
陈先生的儿子陈帅（化名）住在城里，知道父亲有这个毛病，前段时间，他带父亲去新桥医院做B超检查，片子上显示他右肾内长满了结石，形状像鹿角一样。当时，陈先生不敢相信，对检查结果持有怀疑态度。最终，陈先生在儿子的劝导下做了手术，医生通过腹腔镜在陈先生的肾盂上开刀，取出了143块结石。
结石久长不治会致肾衰竭
医生追究起病因，陈先生也很纳闷，自己并没有什么特殊的饮食习惯，为何长出这么大的结石？
“病史太久，陈先生的病是拖出来的！”新桥医院泌尿外科副主任医师冯嘉瑜告诉记者，像陈先生这样严重的病人，他每个月都会碰到一两个，多数来自农村，长期不治导致结石越来越大，如果一直这样拖下去，最终会导致肾衰竭。
冯主任说，有句谚语叫做“大狗咬，小狗叫！”，小结石在肾里面滑动会导致剧烈的疼痛感，结石长大不动了反而并没有那么痛。
七成轨道族因工作难保证喝足够的水
冯主任告诉记者，35至55岁的成年人更易得结石，他看过结石病人中，男女比例在6：4。记者通过都市热报公众调查平台对60位轨道族进行调查，七成人表示，如今工作压力大，只有口渴才会想起喝水。出租车司机张先生告诉记者，喝水多了要上厕所，他的工作性质导致不能多喝水。
通过临床观察，户外工作者、青壮年男性、出汗多、不爱喝水的人群容易得泌尿系统结石，建议这些人出现腰痛、腹痛、血尿、尿急尿频尿痛和恶心呕吐等症状，要到医院做个泌尿系统B超（包括肾、膀胱和输尿管）排查是否有结石。
