《生活宝典shenghuobaodian.com》讯 当一个人遇到不顺心、急躁的时候,可以有意在户外(马路人行道、公园小径)慢步行走,这时候,一边步行,一边思考遇到的问题,渐渐地,就可以大大将你急躁的情绪降到平静的状态。
这是因为,一个人着急的时候,如果是在步行的话,那么急躁的情绪就会感染到双腿,不知不觉步伐就逐渐加快起来。而在你着急上火的时候,则可以通过慢步走路来达到感染你的思想意识,那么随着潜意识接到了这个指令,用样也会令你不知不觉之间而把情绪缓和了下来。两者是互相影响,互为作用的。
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