猝死的控制法 |
| 作者：shenghuobaodian.com 时间：2024-06-16 |
| 描述：猝死的控制法即是能够控制自己的意识。 |
《生活宝典shenghuobaodian.com》重点讯 一天中，有的时候，人们会突然头晕的不行，从物理因素来看，是血流供应到大脑不足；从意识因素来看，是在走神、精神涣散、注意力不集中的时候，会发生头晕的厉害，这是很危险而继发猝死的！
猝死的控制法——就是让自己即刻“定住神”（猝死的控制法即是能够控制自己的意识。），与此同时，应该睁着眼睛让自己看清眼前的物体，而不是习惯性地紧闭眼睛：因为闭眼会加重眩晕程度导致猝死。待眩晕缓解后，应半依靠躺着休息半个小时后，方可从事活动。
当发生头晕的时候，可以在缓解后，吃点零食。
睡眠不足的情况下，中老年人容易发生眩晕；坐着或者站立的时间持续过久，中老年人容易发生眩晕；看手机或者电脑屏幕时间持续过久，中老年人容易发生眩晕。
中老年人需要重视发生头晕的问题。青少年在非常饥饿空腹的时候，也容易发生猝死。
另外，暂忘就容易弄错了操作，因此很危险，比如在高空作业、机械作业。
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