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黑木耳田七红枣汤的做法
作者: 时间:2018-06-20
描述:1、将黑木耳用水泡软之后,去头,切碎。2、将田七洗干净,切碎或者撕碎。3、将红枣洗干净,拍松,去核。4、将上述材料和姜片一起放入锅中,加入适量的水,用大火煮开。
材料:
黑木耳50克,田七25克,红枣25克,姜片和盐各适量。
做法:
1、将黑木耳用水泡软之后,去头,切碎。
2、将
田七
洗干净,切碎或者撕碎。
3、将红枣洗干净,拍松,去核。
4、将上述材料和姜片一起放入锅中,加入适量的水,用大火煮开,转至中火煮两个小时左右。
5、加入适量的盐调味即可。
营养功效:
经过冬季的消耗,春季适宜对身体进行调理和滋补,此汤味道鲜美,滋肝润肺,是春季补益佳品。
文章来源:shenghuobaodian.com
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