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过敏性鼻炎、哮喘、风湿疼痛、畏寒者的艾灸疗法

作者:中华文明/经络穴位  时间:2021-11-18
描述:根据中医“虚则补之”“寒则温之”“内病外治”的理论,在“三九”时段采用艾灸疗法,可疏散体内的风寒、温补肺肾,达到疏通经络、平衡阴阳、止咳平喘、调和脏腑的功效;利用艾灸不同穴位,扶助人体的阳气,从而达到体内阴阳平衡、增强人体抵抗力、祛除疾病的目的。
《生活宝典shenghuobaodian.com》讯  张先生今年50岁了,患过敏性鼻炎有8年余,经常每日早上起床或吸入粉尘时即开始鼻痒、打喷嚏,有时连打6-7次,紧接着出现流清水样鼻涕、鼻塞等症状,半小时后可恢复如常人。平时怕冷、多汗、易感冒,夏日里进出空调房或在秋冬、冬春冷暖交替的季节时尤其明显。曾经服过抗过敏药,鼻腔喷过激素,当时症状有减轻,但是停药后症状又和从前一样。经过两年的“三伏灸”治疗,虽然这一两年患者鼻炎仍有再发,但比以前轻多了。

三九灸:过敏性鼻炎、哮喘、畏寒者的艾灸疗法

据了解,解放军第174医院也专门开展过“三九灸”治疗哮喘等疾病。

冬天的三九天也是一年中最冷的时候,此时阳气敛藏,气血不畅,皮肤干燥,毛孔闭塞,在三九天进行艾灸不同穴位,能温阳益气,健脾补肾益肺,祛风散寒,起到通经活络止痛的功效。

夏养三伏、冬补三九,能显著提高人体免疫能力,从而更加利于养生保健和调理疾病。下面就为大家就介绍三九灸的作用及具体时间,希望可以帮助到大家。

1、三九灸预防过敏

三九灸疗法利用辛温助阳药外贴于人体特定的穴位,通过穴位调动机体免疫功能,温肺逐痰、健脾补肾,从而达到秋冬养阴作用。因此,它可治疗多种反复发作的过敏性病症,如慢性支气管炎、支气管哮喘、过敏性鼻炎,体虚感冒咳嗽等病,对其疗效最佳;其次对风湿与类风湿性关节炎、颈肩腰腿痛、痛经及儿童反复长期咳嗽,反复呼吸道感染,小儿虚弱多病、体质偏寒等均有良好的治疗效果和预防作用。

发泡疗法效果更佳

三九灸的药物比较温和,治疗后皮肤均有热感,因个体皮肤耐受性不同,成人一般贴药时间一次以2~3小时为宜,儿童贴药时间在30分钟~1小时左右,以皮肤感觉和耐受程度为观察指标,避免灼伤皮肤。

贴药后皮肤出现红晕属正常现象,可外涂万花油减轻刺激,如贴药时间过长引起水泡,属正常反应,患者不用担心,此时天灸疗法效果更好,对抗体、免疫力提高效果更好。但要保护创面,避免抓挠引起感染,必要时可以前往医院处理或搽烫伤药膏。需要注意的是,在贴药期间,特别是贴药当天戒吃易化脓的“发物”,如牛肉、公鸡、花生、烧鹅、烧鸭、芋头等。对于个别出现皮肤过敏瘙痒者,可自搽抗过敏药膏如皮炎平等或前往医院进行处理,并戒吃鱼、虾、生鸡等易致敏的食物。

如果是孕妇或者正有体温升高、咳黄稠痰等热症者,暂禁用三九灸疗法,等症状消失了,再补贴药。

2、三九灸的作用及具体时间

三九灸,一种治未病的独特中医疗法

三九灸是医学当中的一种治未病的独特疗法,是趁着每年夏至与冬至的最极端气温,来扶助人体的正气,以西方医学说法即是提升免疫力。夏天的[三伏]主要为补阴,冬天的[三九]则为补阳,以收[冬病夏治]及[夏病冬治]之效果,如此整年就能使身体机能阴阳平衡,对于亚健康、慢性病有非常好的保健与预防作用。

三九灸,舒筋活血增强人体免疫抵抗力

我们自古就有“夏补三伏、冬补三九”的说法,原因是人体脏腑的气血阴阳,经过一年的体力消耗后会有所偏衰,根据中医“虚则补之”“寒则温之”“内病外治”的理论,在“三九”时段采用艾灸疗法,可疏散体内的风寒、温补肺肾,达到疏通经络、平衡阴阳、止咳平喘、调和脏腑的功效;利用艾灸不同穴位,扶助人体的阳气,从而达到体内阴阳平衡、增强人体抵抗力、祛除疾病的目的。

三九灸也可以持续刺激不同穴位,艾灸条的物质能量被吸收进不同穴位,行气活血,使人体阳气更加充沛,抗寒能力进一步增强,对于各类适应症的慢性病患者,这种疗法的确有助于他们度过一个舒适的冬天。而对于普通人群,三九时节艾灸也有助于提高身体的免疫能力。

3、三九灸可以有效调理哪些疾病

“三九天”是一年中最冷的时候,此时气血运行缓慢,而此时是大自然处于阴阳交替阶段,也是人体阳气最弱的时候。阳气弱就会抵挡不住外寒湿邪,人就容易患病,尤其是呼吸道疾病和老年的膝关节病。而三九灸对下面的疾病会有很好的调理功效:

■呼吸系统疾病:过敏性鼻炎、支气管哮喘、慢性支气管炎、慢性咳嗽、体质虚弱易反复感冒者。

■消化系统疾病:肠胃失调、慢性腹泻、慢性胃肠炎、胃痛、厌食、消化不良。

■运动系统疾病:颈肩腰腿痛、肌肉劳损等。

■免疫系统疾病:风湿与类风湿性关节炎,强直性脊柱炎等。

■妇科病:月经不调、痛经、宫寒、慢性盆腔炎等

■亚健康:手脚冰凉、脾胃虚弱、便秘、失眠等。

俗话说:“冬伤于寒,春必温病。”做好冬天藏阳养阴,可以有效预防冬春季节的疾病。

冬天三九期间艾灸相应穴位,可以使精神饱满、面色红润,浑身充满活力,正如“三九补一冬,来年无病痛”。如果您错过了三伏灸,那你一定不要错过三九灸。

4、三九灸具体时间表

一 九:12月22日至30日

二 九:12月31日至1月8日

三 九:1月9日至17日

加强灸:1月18日至28日

三九灸的几个注意事项

天灸全称为“三伏天·天灸”,即在是在三伏天时进行天灸治病的方法,是中医时间医学、针灸学与中药外治相结合的一种疗法。具体做法是,根据所要预防的疾病,在对应穴位上贴上中药,以达到灸治效果的。

天灸包括“三伏天·天灸”和“三九天·天灸”,但是常见的为“三伏天·天灸”。天灸一般灸三次,之前及之后也可以再进行加强灸,其时间有严格规定,即初伏天、中伏天、末伏天。

凡有呼吸道疾病如支气管炎、喘息型支气管炎、慢性支气管炎、过敏性鼻炎、常年感冒者(包括儿童)慢性肾炎慢性结肠炎、颈肩腰腿痛、过敏者等。对儿童反复长期咳嗽,反复呼吸道感染,平常虚弱多病而体质偏寒等有良好的治疗效果。

急性发作期、发烧、咽喉发炎、一岁以下幼儿、孕妇、肺结核、严重心肺功能不足、短时间内敷贴即会大量起水泡患、皮肤贴外用药容易过敏者等。

贴药处避免挤压,贴药后局部皮肤有轻度灼热感,皮肤出现红晕,这是正常现象,一般贴药3-4小时后可将药物自行除去,切忌贴药时间过长。如局部灼热难受,可提前除去。贴药后局部起水泡可涂万花油。如贴药时间过长引起水泡,应保护创面,避免抓破感染,搽烫伤软膏,戒食易化脓食物,如牛肉、烧鹅、鸭、花生、芋头、豆腐等。偶出现皮肤过敏者,可搽抗过敏药膏,并戒食鱼虾、生鸡等易致敏食物,必要时去医院就诊。贴药当日禁食生冷寒凉辛辣之物。并用温水洗澡,忌入冰室。

三九灸的禁忌

一躲 暴饮暴食

冬至正值岁末年初,很快就会迎来元旦,此节气期间多有聚会,切记不要暴饮暴食。因为此时,阳气最弱,无法帮助身体运化过多的食物。

二躲 寒冷

冬至时节人体的阳气太弱,所以身体的抵抗力也较差,这时要躲着寒凉,外出时一定要戴围巾,捂好背、腹和足底,避免风寒的侵袭,才能不感冒生病。

三躲 大汗

中医认为关注学艾灸,大量排汗同时也会耗费大量精气。冬季应顺应天时,注意养藏,安静休养,不宜剧烈运动,大量出汗。

四躲 是非

冬季是高血压、心脑血管疾病的高发期,躲去是非,就能避免因情绪激动引起的突发疾病。

三九灸虽然好,但是仍有一些人群不适用:

1、孕妇及女性月经期不宜做调理。

2、心脏病、肺结核、支气管扩张、急性咽喉炎等患者不宜做三九灸。

3、严重心肺功能衰竭者不宜做三九灸。

4、实热、虚热体质的患者不太适合进行三九灸。

5、接受三九灸治疗后,要忌食辛辣发物,尤其是海鲜,否则容易产生过敏反应。

6、做三九灸是需要注意防寒保暖,避免感冒。



中医临床上除了比较常用的“节气灸”应用以外,还有一种是遵循“冬病夏治,夏病冬治”的反季节的防治思路,如夏季的三伏灸和冬季的三九灸。

这是因为按阴阳四时消长规律,人体阳气在春夏季多旺,秋冬季多敛。

什么是三九灸

“三九灸”是依据中医“秋冬养阴,夏病冬治”和“治未病”的理论,顺应四时气候特点,内病外治的一种特色灸疗法。

三九灸的理论是“夏养三伏,冬补三九,冬夏共调,阴阳调衡,疗效相得益彰”。

在三九天艾灸,可以达到“夏病冬防、冬病冬调”的效果。适当地在三九天进补及艾灸调理可以让你在来年免疫力提高,减少慢性病的发作,提高生活质量。

三九灸是对三伏天灸疗效的补充和巩固,与之配合,能更好地发挥药物的作用,起到增强体质、保健强身的功效,两者均是扶阳补虚疗法。  

三九是哪三九? 

一九:冬至算起第一个九天,也是一阳出生成之时,《易经》有:“九五至尊”,“九”代表“天”,这里指的是阳,阳气的阳。天道之阳开始形成,有了生命迹象产生的时候;

二九:冬至后的第二个九天,是二阳出生的意思,天道之阳开始成形,生命开始孕育;

三九:冬至后的第三个九天,是三阳出生的意思。三阳开泰,万物成形,天道之阳开始运行,万物有了生机。万物得到天之阳气,开始生命活动,开始了“生、长、收、藏”的生命循环轮回过程。

三九灸和三伏灸有何区别?  

三伏灸是“冬病夏治”的大好时机,在疾病缓解期的时候“治未病”,预防重于治疗。

所以往往在夏季艾灸的人数是冬季艾灸的人数的几倍。

很多呼吸道疾病的患者认为,冬季是不需要艾灸的。  

实际上,这是一个误区。

三九天灸疗法可以说是三伏天灸疗法的补充。

两者相互配合,相得益彰,从而使机体阴阳平衡,增强抗病能力和病后的自我康复能力。

夏养三伏,冬补三九,阴阳共调,效果更好

目前天气忽冷忽热,早晚温差又大,哮喘、慢支等特别容易急性发作,而在天气最寒冷时艾灸,不但能预防疾病发作,还能加强和巩固三伏灸的疗效,同时对疾病有很好的防治作用,所谓“夏养三伏,冬补三九”。

当然,三九灸不仅是三伏灸的补充,还与三伏灸有所不同。

三九天是数九寒天中天气最寒冷的时候。

冬天是万物闭藏的季节,无论是自然还是人体,都开始进入阳气衰微、阴气盛的状态,而哮喘、慢支患者本身‘久病必虚’,这类患者本身就是虚寒体质,再加上冬季阴寒最盛,易损人体阳气,所以在冬季呼吸道疾病患者最难挨,病情总是反反复复。  

因此,在冬季,三九灸更能调理‘任督’二脉来协调阴阳。

这对于支气管哮喘、慢支、过敏性鼻炎、胃脘痛,尤其是偏于阳虚和气虚的患者效果尤为显著。

三九灸适用这些疾病

呼吸系统疾病:  

慢性支气管炎、哮喘、慢性咳嗽、过敏性鼻炎、反复发作性呼吸道感染等症;  

消化系统疾病:  

中焦虚寒、虚寒型胃病、胃肠功能紊乱、慢性胃炎、慢性结肠炎、虚寒腹泻等症;  

儿科疾病:  

反复咳嗽、呼吸道感染、身体虚弱、体质差等症;  

妇科疾病:  

宫寒、痛经、月经不调、盆腔炎、附件炎、白带过多、卵巢功能萎缩等各种虚寒性妇科疾病;  

运动系统疾病:  

风湿与类风湿性关节炎、肩周炎、颈椎病、腰椎病、椎间盘突出症、腰肌劳损、肢体疼痛等疾病;  

亚健康:  

三九灸疗法能有效增强机体抵抗力,具有保健强身的作用,调节亚健康状态。

三九补一冬,来年无病痛。

错过了三伏灸,一定不能错过三九灸  

“三九灸”与“三伏灸”相互补充,时间不同,“三九天”是一年之中阴寒之气最盛的时候,此时天寒地冻,阴盛阳衰,养生宜大补阳气以驱寒。

“三九灸”能温和阳益气,驱寒除湿,活血通经止痛,健脾益肺补肾等。有效增强机体免疫力。

示例:2019-2020三九灸时间表:  

预灸:2019年12月12日-2019年12月21日

一九:2019年12月22日-2019年12月30日

二九:2019年12月31日-2020年1月8日

三九:2020年1月9日-2020年1月17日

加强灸:2020年1月18日-2020年1月至27日

把握好“三九灸”的艾灸时间,遵循“夏病冬治,冬病夏治”,将身体调理到最佳状态,永葆年轻常态。  

三九天气寒冷,寒邪易侵袭人体

中医讲六淫病邪均由外而入,多与季节气候、居住环境有关。

如春季多风病、冬季多寒病,秋季多燥病,夏季及高温作业中暑、居住潮湿易感湿邪等。

寒邪的致病特点:

①寒邪为阴邪,易伤阳气。

②寒邪凝滞。寒邪侵袭易使人体气血津液运行迟缓,凝滞阻塞而不通。“不通则痛”,因此,寒邪易引起“痛痹”。身体“得温则行,得寒则凝”。

③寒性收引。寒邪侵犯人体可使机体的气机收敛,腠理闭塞,经络筋脉收缩而挛急。出现发热恶寒,无汗等症状或关节挛急疼痛,屈伸不利等症状。

现代人贪凉,寒气重、阳气虚

①现代人夏天总待在空调房里,追求凉爽舒适的环境,很少出汗,必然阻断了出汗排毒的过程,同时寒气进入身体了;

②另外夏天喜欢喝冰水,会让你的身体受损伤,在你喝冰水的瞬间身体调动我们自己本身的阳气来抵抗冰水的冷度来中合它,这就损伤了身体宝贵的生命的元气;

③还有一些人穿衣服不要温度,很多怕着风的部位漏在外面受寒,如腰部、脚部、腹部等,一点点损耗体内的阳气,使身体变虚,抵抗力下降。

阳气,生命之根本

中医认为,人体气血的循环,脏腑、经络的生理活动,都是以阳气为根本。  

《黄帝内经--素问》里说:“阳者卫外而为固也”,就是指人体有抵御外邪的能力,这种能力就是阳气。  

《黄帝内经》还指出:“阳气者,若天与日,失其所,则折寿而不彰。”

所以,养护阳气是养生治病之本。  

所以在天气寒冷之际及时培补人体阳气是非常重要的养生之法,不仅为度过一整个隆冬天寒做准备,同时也为来年一年的健康体魄打基础。

而艾灸是生阳固本的好方法。

三九天灸

三九天灸最佳时间是“三九天”,平时也可不拘时节进行天灸治疗。“三九灸”是冬治“三九”中的一种独特治疗技术,与夏治“三伏”中的“三伏灸”一样,属于中医治疗学中的“天灸”。

我国民间对寒冬的计时方法是将冬至后的81天划分为9个阶段,每9天为一个时段,称作“冬九九”,也就是常说的“数九寒天”。其中每年冬至后的第1天至27天称为“三九天”。 寒冬季节是关节退行性变、颈肩腰腿痛、过敏性鼻炎、面瘫、哮喘、胃肠道疾病、亚健康等常见病的高发季节。《内经》说“邪之所凑,其气必虚”,肺、脾、肾脏器的虚弱(亦即免疫功能的低下)是疾病致病的关键。所谓“寒者热之”,天灸作为一种行之有效的温热疗法,因效果显著,受到病人的好评。

它是采用人体经络循行规律、穴位功效、年历中24个节气规律和时间治疗学原理,根据人体体质情况和发病特点,选择在冬季三九天时候,通过中药药物贴敷在特定治疗作用的穴位上,达到祛除疾病的目的,对于一些虚寒性疾病有着明显的治疗作用,部分可以达到根治的效果。此治疗时间性强,疗效好,儿童成人均可以接受。”

文章来源:shenghuobaodian.com

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