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中医里的“脾虚”是什么意思啊?

作者:yiluokuang.com  时间:2022-08-15
描述:脾脏主管着人体中的水运代谢,如果脾脏功能虚弱的话,身体当中过多的水分就无法及时排出身体之外,从而导致患者出现水肿的情况。
《生活宝典shenghuobaodian.com》讯  出现脾胃虚弱现象时,身体会有5种表现,需及时调理。

一、舌苔变化

如果长时间脾胃虚弱,会使患者的舌苔发生比较明显的变化。患者的舌面有一层非常厚的舌苔,舌苔发黄,而且比较的厚腻。

另外,在舌头的两侧,会出现一些齿痕。舌苔发生变化的时候,患者往往会表现出明显的口臭现象。

二、食欲下降

脾胃虚弱会使得脾脏和胃部的消化功能受到严重的影响,在这种状态下,进入患者胃部当中的食物无法快速被吸收分解。

那么,就会导致患者出现一些腹部疼痛、恶心或胀气等一系列不适症状,这些症状导致患者的食欲快速下降。

三、身体乏力

脾胃虚弱人群在日常中会表现出身体疲乏无力的现象,尤其是在清晨起床时,会感觉到头部发晕,以及胸部发闷症状。

尤其是在稍微活动之后,就会表现出气短、眩晕、手足无力等一系列表现。如果是女性患者的话,月经会发生改变,且会出现面色萎黄的现象。

四、排便异常

脾胃虚弱患者在排便时,大便容易附着在马桶上,不易被冲走,而且会排出软烂黏腻的粪便。
另外,这一类人群会出现食后立即腹泻的现象,而且每天排便的次数会非常多。

五、水肿或虚胖

脾脏主管着人体中的水运代谢,如果脾脏功能虚弱的话,身体当中过多的水分就无法及时排出身体之外,从而导致患者出现水肿的情况。

尤其是在患者的面部,以及下肢部位,水肿现象比较严重。如果是女性的话,会出现水桶腰等虚胖现象。

由此可见,如果出现脾胃虚弱现象时,舌苔、食欲、排便等方面都会发生异常。另外,患者还会整日表现出身体疲乏、容易疲劳的现象。

脾虚的调理方法

良好的日常生活管理有利于更好地发挥治疗效果,缓解或控制症状,以促进康复。

心理护理

精神因素是导致脾虚的原因之一。脾虚患者多因久病而多忧虑,与病证互为因果,形成恶性循环。故患者应注意调节自身情绪,保持心情舒畅,适当释放工作和生活压力,多参加有利于身心健康的活动。

生活管理

1、生活要有规律,改变熬夜、吸烟等不良生活习惯。

2、注意保暖,尤其是腹部的保暖,必要时经常在腹部戴一块棉肚兜。夏季亦不可贪凉露宿。

3、适当的锻炼能增加人体的胃肠功能,如散步、慢跑、打太极拳等。

病情监测

注意观察有无腹泻、浮肿等表现以及大便的变化等。

饮食建议

饮食宜偏温,食物以精、细、软为主,如山药、萝卜、地瓜、南瓜等。平日可用粳米、山药适量,洗净放在一起煮粥,煮熟即可服用。

文章来源:shenghuobaodian.com

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