《生活宝典shenghuobaodian.com》重点讯 由于在慢性胃炎发病中饮食因素占有重要地位，因此养成良好的饮食习惯是防治胃炎的关键，这也是与其它疾病不同的地方。总的来说进食时做到以下几点，慢性胃炎要以说已治愈了一半。
1、 细嚼慢咽。细嚼慢咽可以减少粗糙食物对胃粘膜的刺激。 2、宜节。饮食应有节律，切忌暴饮暴食及食无定时。
3、宜洁。注意饮食卫生，杜绝外界微生物对胃粘膜的侵害。
4、宜清淡。少食肥、甘、厚、腻、辛辣等食物，少饮酒及浓茶。
5、宜细。尽量做到进食较精细易消化、富有营养的食物。就是饭菜加工得越细碎越好，同时食物也需要有硬度的，吃下去的食物都是太稀软也会令胃不舒服的。
对于较严重的慢性胃炎，特别是萎缩性胃炎，仅依靠注意饮食是不够的，应配合适当的中药治疗。中国中医研究院在临床上运用中医“活血托疮”的治疗原则，以活血化瘀来改善胃内血流循环以消炎解毒来解决胃内炎症，配合正确饮食，对治愈慢性胃炎是有帮助的。
工作压力大易得胃病
主要四种情况：压力大、过于劳累、不愉快、饥饿，它们结合一段时间后，你就能够患上胃病了。实际上也就是轻度的胃溃疡，但是会觉得很痛，饿的时候与刚吃饱的时候都很不舒服。
都市里，随着工作压力的增大、生活节奏的加快、饮食也没有规律，这些都是胃病发病的重要原因。喜欢喝酒抽烟、不按时吃饭、经常在餐桌上狼吞虎咽、精神压力大、易动怒发火，是男性胃病患者多于女性患者的原因。
胃炎习惯上被分为急性胃炎和慢性胃炎两大类，慢性胃炎又分为浅表性胃炎和萎缩性胃炎两类。慢性浅表性胃炎只要对症施治，就完全可以治愈。如果转化为萎缩性胃炎，治疗难度就增大，但多数经内外科方法治疗有较好效果。萎缩性胃炎伴重度不典型增生则是癌症前的病兆，癌变率较高，要认真对待。早发现、早治疗可将癌变苗头扼杀在“摇篮”中。
人体受HP感染后，病菌会长期潜伏在胃内，给自己和家人的健康带来长期的威胁。因此，健康的人群进行幽门螺杆菌的检测是必要的。这对降低人群中胃炎、胃溃疡及胃癌的发病率起到很大的作用。
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