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每天摄取30种食品并不科学

作者：yiluokuang.com 时间：2024-07-04

描述：以致在进食时使五脏六腑以及神经异常疲劳。

话你知

所谓的营养学提倡每天摄取三十种以上的食品。在这种情况下，消化液的种类、浓度、分泌量等，只能够零乱地去应付那些食物，以致在进食时使五脏六腑以及神经异常疲劳。有很多遵守这种吃法的人，会并发肝、肾机能退化、癌症化、过敏性体质等症状。

最好采取自然而然的饮食方式。

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